>>7938 Ni idea, mi ex compraba ahí ciertas prendas y me decía que igual son medias ñeclas. En hombres no sé cómo será, porque en hym siempre eclaman las minas por la calidad de la ropa, pero yo que he comprado ahí nunca he tenido problemas a corto plazo.

en roly.cl

bump

En la polar.

Jafel, en el Mall Paseo Estación.

Imaginense el olor.

Uffos, imagina un 69 con la del medio encima

>>7915 ¿Cuánto medirá?

>>7929 Banner

Peinado culiao feo.

>>7922 ¿Y qué peinado es bonito?

>>7923 El de Bruce Wilis

>>7923 Este

Yo llamo a la vecina de abajo y me hace el lavado de cabeza a domicilio.

>>7889 Postea físico

>>7879 intenta no tomar alcohol y comer una marraqueta menos al dia. tomate una foto a la guata hoy y otra en 30 dias mas. luego nos cuentas como te fue

Acabo de llegar de la pega echo pico y cagao de calor, estoy posteando del celular mientras cago, me bañaré y dormiré despues de comer, tal vez haga algún ejercicio cuando despierte.

>>7880 Vas a pasar los 30 y te va a pegar la vejez de golpe.

>>7887 Atento psiquiátrico tenemos un resentido

No anon, lo siento

No, pero si lo venden en algún super me lo robo y lo pruebo.

Es porque pasas con la raja pegada al asiento todo el dia guaton sudoroso

>/fit/ teni que adelgazar

hidrofugal

Depende lo que quieras, en la casa perdí varios kilos y tonifiqué, que era lo que buscaba. Para los músculos tienes que comprarte pesas si quieres aumentarlos, pero es mejor el gimnasio por las máquinas

Busca esos tipos de ejercicios en instagram, está lleno de páginas con rutinas

Con el ruso que dice vamos

>>7850 >mangina Estás en Chile tontín, acá se habla español

>>7881 >español Acá se habla indígena

Para opinar necesito más contexto. Seguramente te dijo eso por andar llorando por una mina en el gym.

Como no si fuistes corriendo a contárselo a tus amigos virtuales guaton culeao mangina

>>7881 Me dijo hombregina

el cesarito

¿¿¿¿como hago para no sudarme como chancho en verano considerando que tengo tremendas y jugosas tetas masculinas y no puedo vestirme con cualquier hueá que resalte mis jugositos pezones???

>>7843 a llorar a tu pobla, teton

>>7847 kek

Si se puede https://www.youtube.com/watch?v=LkNxvUrWQ_Q

	Nathan For You - The Movement
	Comedy Central
	Views: 2,804,076 - 10/12/2015
	10:23

>>7834 Limpia el espejo cochino

>>7837 Por el casillero y el tipo de ducha, de la impresión que es un baño de un establecimiento

>>7834 Tremendo simio ¿cómo llegaste acá?

>>7839 >simio cualquier weon que de aspecto fisico no sea como un chanero promedio Llegué desde 4chancho, lurkeando la chanósfera me encontré con choroy y su farandula

>>7819 >>7816 los nerdazos como vo pasaban con 4.0 pelao en educación física, seguro un friki adicto a las monas chinas hace deporte y te las dai de experto, penca culiao JJJJJJJJJAAAAAAAAAAAA

>>7820 Tocaron una fibra parece.

>>7821 >t. el nerdazo que tiraba certificados médicos en educación física y daba excusas para el baile del 18 >imagina ser un friki sin actividad física >ser el estereotipo de chanero KOK

>>7822 Buena proyección

>>7819 Elemental mi querido guataca, se entrena el el sistema nervioso y la coordinación musculo-esqueletica mediante el movimiento usando pesos libres y/o el peso corporal

>>7793 Eso pensé yo. Cuánto saldría?

>>7794 No hay gimnasio para tu casa

Mancuernas exagonales Instalar una barra para pulls es opcional

>>7795 Buena, entonces supongo que la estructura completa es bastante pesada cierto?

>>7812 Sinceramente no lo sé, no lo recuerdo, mañana te digo.

>>7805 >cree que se puede sacar fuerza natural decente solo con alimentos saludables >cree que puede aprender y aplicar los mismo principios de biomecánica que usa un profesional en poco tiempo A menos que seas turbomanlet, calibra el ego watón. Pagame las weas que no nombraste

>>7806 >cree que se puede sacar fuerza natural decente solo con alimentos saludables Así es, se puede. Y los suplementos son para que novatos incautos boten su plata a la basura. >cree que puede aprender y aplicar los mismo principios de biomecánica que usa un profesional en poco tiempo ¿Quién dijo que sería en poco tiempo? Es una disciplina, obvio que va a tomar tiempo. Lo único que necesitas es leer un poco, grabarte o entrenar frente a un espejo y comer bien, que chucha quieres pagar, tonto culiao.

Apreta las nalgas /hilo

>>7807 Metete pichí de toro en las venas ermano, es rico. Te sube la testosterona como loco

>>7804 >>7806 >>7810 Nuebazo culiao cae en los baits más ordinarios.

>>7761 si pasas mucho tiempo sin ocupar un musculo es normal cuando te recuperi pa la otra no vay a quedar adolorido

>>7609 Dirty bulk es cuando el blackpilled gymcel asukacore usa su male gaze redpilled para llegar a megachadcore y dominar gothic stacys

>>7653 Todavía estoy esperando un dibujo de la Lain Asukacore.

>>7651 >jeje miren estas cifras que me saque del culito Ah, guatón conchadetumadre, sigue justificando la bola de cebo que eres. >Ya llevo bastante tiempo en esto No se nota. Te ves como un guatón promedio debilucho que no puede hace 3 dominadas.

>>7759 Hago 10 dominadas lastradas con 20 kilos, seguramente eres un flacuchento de mierda que recién está empezando. No me respondas, primer y último aviso. Ya he posteado fotos mías en Bandada y nunca he visto un físico mejor que el mío aparte del enano en esteroides. Postea fotos de tu físico lárgate a entrenar con mancuernas de 1 kg para los maricones como tú.

>>7747 Ah, eres el mongólico que cree que los atletas no se dopan. Procedo a ocultar el hilo, no voy a perder el tiempo contigo.

>>7749 >[delirios]

>>7751 dale las gracias al feminismo que mató la feminidad en las mujeres

>>7751 Incluso culearse una feminista es superior a un maricón con vestido. Lo demás son excusas de vector de viruela del mono.

>>7658 >>7669 >>7672 Solo un feo culiao sin hiegiene personal diría eso

>>7717 Homosexual.

>>7718 Yo soy heterosexual por opcion https://www.youtube.com/watch?v=hH_Z9VUlyYQ

	heterosexuales por opcion oficial - blondon boys
	Jota Iturra
	Views: 5,854,160 - 02/08/2013
	02:56

yo uso retinol para las ojeras

>>7718 callao chancho edionso y sin clase

>>7604 >>7578 Nadie en el board te cree, caribeño mentiroso.

>>7643 >72

>>7570 y de donde creí que salió el septiembre sin fap? simio juandefinido

Yo me anoto, las mesugakis no me harán caer.

>>7628 >aumentar el metablismo basal más cagarse de hambre Correcto, la única respuesta correcta del hilo. La fortaleza del cardio no es la pérdida de peso que podría generar, si no las adaptaciones cardiovasculares y beneficios a la salud en el largo plazo, como alternativa para bajar de peso es más bien bastante mediocre. Si les interesa el tema y quieren un ejemplo práctico, busquen en Youtube a un atleta que intento bajar con cardio una dieta de obeso mórbido, estuvo como 18 horas haciendo ejercicio, al final del día ni siquiera había quemado la mitad de lo que comió. Cerrar el hocico y aumentar la TMB > Cardio Por supuesto que si tu plan es la longevidad, los 150 minutos de cardio a la semana con un target de frecuencia cardíaca y evitar largos periodos de tiempo sin moverte son imperativos.

el de arriba a la derecha de hecho es un doujin vainilla re bueno t. pajero pro

¿Ya dejaste de tener superávit calórico? Recuerda medir tus macronutrientes

>>7618 Amable recordatorio.

>>7611 Yo solo quiero ser deseado por alguna de las minas del gimnasio

yo solo recuerdo cuando lo hice sin condon con una de esas chutas que trabajaban de nana china en ese lugar

>>6729 Soi

>>7615 >Soi https://youtu.be/3B0joNsmWUQ

	Microsoft Sam - Can't say "Soi" (aka RoflCopter)
	luyubliyana
	Views: 778,306 - 13/06/2007
	00:22

>>7615 Soi un inutil total https://www.youtube.com/watch?v=oNHa7KnpXuU

	Los Berrones - Soi un inutil total (Directo)
	Sr Paraguas
	Views: 91,206 - 24/03/2007
	03:33