anon, no es dificil. solo debes ponerle ganas, si realmente quieres dejarlo intentalo. no compres. si re caes, cagaste. vuelve a intentarlo. el que se rinde y sigue en el vicio caga. prueba a estar un dia, dos... baja tu dosis... yo pase de 10 a 5, de 5 a 3 y de 3 a 1... despues fumaba ocacionalmente, y cuando me di cuenta no estaba fumando, un dia me ofrecieron un pucho y me mario mas que la chucha, no era como recordaba, asi que ahi me di cuenta que la estaba cagando. ya no lo necesitaba ni me generaba placer. suerte