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Misc

Choroy 01/15/2025 (Wed) 19:35:23 6f811e No. 11021 [Reply]

Sólo hago cardio

5 posts omitted.

Choroy 01/16/2025 (Thu) 21:46:33 d86031 No.11027

¿Cómo puedo hacer cardio para bajar la guata y no perder musculatura?

Choroy 01/16/2025 (Thu) 22:22:58 279358 No.11028

>>11027 No se pierde, para eso tendrías que hacer rutinas de ultra run donde cosumas más allá del glucógeno muscular.

Choroy 01/21/2025 (Tue) 03:31:59 957830 No.11031

>>11022 Post mentirosito, mentirosito. Yo bajé 15 kilos de guata trotando.

Choroy 01/21/2025 (Tue) 11:15:08 c75065 No.11035

>>11026 Bien por ti po compadre.

Choroy 01/21/2025 (Tue) 13:53:58 6ce88c No.11036

>>11021 Como puedo vencer la paja para trotar? pienso en ir pero me da una paja inmensa.

Choroy 12/11/2024 (Wed) 22:43:53 4657e7 No. 10908 [Reply]

cómo bajo la guata?

24 posts and 4 images omitted.

Choroy 01/08/2025 (Wed) 13:46:55 2d6047 No.11004

>>11003 Tatita, aprenda carpintería para que vaya haciendo su ataúd.

Choroy 01/08/2025 (Wed) 13:56:28 26c55d No.11005

>>11004 me troliaste xddddddddddddddddddddd

Choroy 01/09/2025 (Thu) 22:39:27 2ebdac No.11006

>>11003 Si sirve, a cualquier edad sirve el cardio, eso sí, tu frecuencia cardíaca máxima target es menor y por lo tanto no puedes esforzarte tanto como un veinteañero.

Choroy 01/21/2025 (Tue) 03:37:33 ade8a6 No.11033

>>10912 Esa weona es mas tonta que una piedra

Choroy 01/21/2025 (Tue) 03:39:39 9095ca No.11034

>>11033 Eso deja mal a Trump que tuvo como 14 relaciones distintas

Ozempic Choroy 11/29/2024 (Fri) 20:52:22 d4cb71 No. 10867 [Reply]

Nikocado Avocado bajó con Ozempic. Eso es modo fácil.

sage 11/29/2024 (Fri) 22:16:18 048e88 No.10871

Bajar es bajar

Choroy 11/29/2024 (Fri) 22:18:00 42d808 No.10872

AL EMPATE SCHWAGER

Choroy 12/03/2024 (Tue) 20:06:54 80fec9 No.10888

>hay que sufrir para bajar de peso La hueá puritana.

Choroy 12/03/2024 (Tue) 20:13:35 f6cce2 No.10889

El rey baja

Choroy 01/21/2025 (Tue) 03:36:12 c71b88 No.11032

>>10888 >>10872 >>10871 >>10889 MODO FÁCIL

Choroy 10/25/2024 (Fri) 15:00:36 cbb544 No. 10795 [Reply]

ORLISTAT es la mejor droga para bajar de peso. Es mejor que Ozempic, que tiene efectos secundarios a largo plazo dañandote organos. ORLISTAT funciona inhibiendo una enzima que absorbe un conjunto de grasas en tu estómago, lo cual evita la absorción de calorías. El principal efecto secundario de este método es que esas grasas se expulsan por tus heces, las cuales se convierten en un aceite naranja. Nunca he estado más flaco que cuando tomaba ORLISTAT, en 6 meses llegué a mi peso ideal. Sin embargo, era normal tirarme peos y sentir como si me hubieran pasado una barra de mantequilla en el culo. Pero este efecto solo dura un mes

24 posts and 2 images omitted.

Choroy 01/14/2025 (Tue) 16:28:13 0e31e0 No.11014

>>11012 > efectos de hacer ejercicio y controlar la alimentación PERDIDA DE PESO

Choroy 01/14/2025 (Tue) 16:29:40 0e31e0 No.11015

>>11013 AWEONAO OP dice que funciona haciendo que el estomago NO DIGIERA LA GRASA EL ESTOMAGO DIGIERE AGUA, ALCOHOL Y MEDICAMENTOS VARIOS EL ESTOMAGO NO DIGIERE GRASA

Choroy 01/14/2025 (Tue) 16:31:50 bb0107 No.11016

>>11015 >Efectos secundarios >manchas de grasa en la ropa interior o en la ropa >gases con manchas aceitosas >necesidad urgente de defecar >heces blandas >heces aceitosas o grasas >aumento del número de evacuaciones >dificultad para controlar las evacuaciones >dolor o molestias en el recto Eso se lee claramente como lo que dije.

Choroy 01/14/2025 (Tue) 16:33:11 67b5ad No.11018

>>11012 >>11015 >hurr el estómago no digiere grasa Orlistat inhibe las lipasas GÁSTRICAS y pancreáticas, ignaro de mierda defecado por la educación de mercado.

Choroy 01/14/2025 (Tue) 16:39:19 67b5ad No.11020

>>11015 also, digerir ≠ absorber, estúpido concha de tu madre

Choroy 01/14/2025 (Tue) 16:31:57 aef10c No. 11017 [Reply]

EL ESTOMAGO NO DIGIERE GRASA AWEONAO IGNORANTE

Choroy 01/14/2025 (Tue) 16:38:06 a9c756 No.11019

enfermito

Choroy 01/10/2025 (Fri) 21:01:04 a37ef7 No. 11007 [Reply]

No irónicamente me acabo de hacer este corte y no se me ve mal, aún me queda algo de juventud.

Choroy 01/11/2025 (Sat) 00:49:25 315550 No.11008

Perfecto, ahora tienes que decir o hacer algo estúpido, legalmente no puedes tener ese corte de pelo si no lo haces.

Choroy 12/28/2024 (Sat) 18:53:16 9ce1a8 No. 10972 [Reply]

Me viro al san Cristóbal /EDC/ Everyday carry thread

18 posts and 3 images omitted.

Choroy 12/30/2024 (Mon) 02:25:41 6d9bda No.10992

>>10991 No se cuando vuelva a salir, cuando lo haga revivo el hilo con fotos

Choroy 12/30/2024 (Mon) 02:31:56 0bcede No.10993

>>10991 Buena, igual le tengo respeto a las bajadas porque he visto videos de hueones que la venden y se pegan su costolazo directo contra las piedras. El carbón tiene buenas zonas para descender trotando al menos, el manquehue tiene pal pico las zonas de bajadas por tener tanta piedra y tierra que tiende a ser arenosa. ¿Qué otro cerro recomiendan?

Choroy 12/30/2024 (Mon) 02:35:22 54ec78 No.10994

>>10993 Nunca he subido el Manquehue, solo el Carbón, lo que si te recomiendo es usar Bototos de seguridad si tienes, lo mejorcito pa ese tipo de terrenos.

Choroy 12/30/2024 (Mon) 02:40:55 0bcede No.10995

>>10994 Uso unas nike Juniper que son de trail running, me ha rendido bien para trotar así normal como para hacer senderismo.

Choroy 12/30/2024 (Mon) 02:42:51 54ec78 No.10996

>>10995 Ahhh wena, yo uso los bototos como una opción económica, además me despreocupo del desgaste

Choroy 09/09/2024 (Mon) 17:43:48 301aa5 No. 10760 [Reply]

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Literalmente puedes hacer 1-5 flexiones, o el ejercicio que quieras, varias veces distribuidas a lo largo del día. >me levanto del pc al baño <hago 1-5 flexiones antes de sentarme >repetir varias veces al día Y listo, vas a progresar a lo bestia, no es necesario llegar al fallo, eso es pa weones.

14 posts omitted.

Choroy 11/06/2024 (Wed) 01:28:18 52e7e4 No.10829

los estoy haciendo mal o algo?, porque siempre que hago siento un dolor en el hueso que esta en esta parte de la mano

Choroy 11/06/2024 (Wed) 01:30:20 7307a3 No.10830

>>10829 es por tu genética blancuck, saludos.

Choroy 11/06/2024 (Wed) 01:34:06 352e46 No.10831

>>10829 A algunas personas les pasa que no tienen la suficiente flexibilidad en manos y dedos. La alternativa es hacer flexiones de brazos pero apoyándote sobre tus nudillos.

Choroy 11/06/2024 (Wed) 01:42:03 352e46 No.10832

>>10831 Olvide mencionar que cuando comiences debes hacerlo sobre una superficie suave, como plumavit, y después con el tiempo puede ser en una superficie más solida.

Choroy 12/26/2024 (Thu) 12:39:41 2b8007 No.10971

>>10829 Necesitas entrenar muñeca, toda tu vida. Yna mancuerna de 5 basta y sobra.

Choroy 12/26/2024 (Thu) 05:58:00 7b6adc No. 10970 [Reply]

ILLINOIS SATANAS PICHULUCIFER

Choroy 12/25/2024 (Wed) 22:25:28 137edf No. 10957 [Reply]

¿Cómo bajar la guata sin ganar musculatura para no verme como barril?

7 posts omitted.

Choroy 12/25/2024 (Wed) 23:22:18 a5f18a No.10965

>>10961 Pidió sin ganar musculatura. Camina o trota, guatón culiao. Eres guatón, no retrasado mental.

Choroy 12/26/2024 (Thu) 00:37:17 137edf No.10966

>>10965 Pero cuál es la obsesión con cortar la conversación jaj, una cosa es querer participar en todos los hilos pero aún peor es querer ser la última respuesta. Rápido, escribe otra rabieta.

Choroy 12/26/2024 (Thu) 00:40:18 6e8906 No.10967

pregúntale a tu pololo Ismael

Choroy 12/26/2024 (Thu) 00:48:44 a5f18a No.10968

>>10966 >¿Cómo bajar la guata sin ganar musculatura para no verme como barril? <dejando de comer mierda >¿Y ejercicios?, simio erístico. <caminar o trotar >Pero cuál es la obsesión con cortar la conversación jaj, una cosa es querer participar en todos los hilos pero aún peor es querer ser la última respuesta. >Rápido, escribe otra rabieta. Esa obsesión por querer pelear en todos los malditos boards.

Choroy 12/26/2024 (Thu) 00:52:44 6e8906 No.10969

>>10968 ha estado en esa todo el día el pobre hueón autista

Choroy 12/12/2024 (Thu) 02:06:01 bf31e3 No. 10915 [Reply]

Agua con vinagre para no sentir hambre

6 posts omitted.

Choroy 12/12/2024 (Thu) 03:03:24 1e93f0 No.10924

>>10923 Si estás haciendo ejercicio tienes que comer bien, no dejar de comer, aweonao.

Choroy 12/12/2024 (Thu) 06:03:50 ec7251 No.10925

>>10924 no quiero musculos

Choroy 12/24/2024 (Tue) 02:11:52 ec7251 No.10952

por cierto ya baje 3.5kg

Choroy 12/24/2024 (Tue) 15:28:31 adec87 No.10953

>>10925 >>10952 Te saco la chucha igual palitrokes culiao

Choroy 12/24/2024 (Tue) 19:40:12 e85941 No.10956

>>10953 cierto, igual no quiero musculo

Choroy 12/24/2024 (Tue) 18:21:46 83a42d No. 10954 [Reply]

se están burlando de nosotros fithermanes

Choroy 12/24/2024 (Tue) 19:14:23 47a324 No.10955

>>10954 No veo el problema.

Choroy 12/23/2024 (Mon) 04:14:31 247b9e No. 10941 [Reply]

Mi sueño es algún dia ser un oficinista fit e ir con el look de ingeniero comercial a la pequita

Choroy 12/23/2024 (Mon) 04:31:01 dbfb45 No.10945

a mi me gusta el hobbo core.

Choroy 12/23/2024 (Mon) 05:15:11 072e7e No.10946

>>10945 te gusta el chispa?

Choroy 12/23/2024 (Mon) 05:17:13 dbfb45 No.10947

>>10946

Choroy 12/23/2024 (Mon) 05:37:06 352d5f No.10948

>>10941 mi sueño es tener un trabajo estable en el rubro que estudié, entrar a las 8 y salir a las 5 de lunes a viernes y hacer las mismas tareas de manera repetitiva hasta cumplir los 60 años con el fin de recibir un sueldo que me permita subsistir y no sobrevivir

Choroy 12/23/2024 (Mon) 05:58:07 072e7e No.10950

>>10947 https://www.youtube.com/watch?v=1iN7ZBkMV14&ab_channel=Canal13

	¿Quién tuvo la mejor pelea con el "Chispa"? TBT, Canal 13.
	Canal 13
	Views: 17,900 - 28/07/2023
	02:51

Choroy 11/30/2024 (Sat) 22:49:08 4e6b03 No. 10875 [Reply]

Mira banon, me hice un homegym. Todo chikito, todo bonito. Que te parece?

5 posts and 1 image omitted.

Choroy 12/01/2024 (Sun) 03:35:43 a693a0 No.10881

El home gym de los basaos

Choroy 12/02/2024 (Mon) 03:58:43 27de0e No.10882

>levantar las pesitas mientras veo hentai ya gané

Choroy 12/23/2024 (Mon) 04:18:58 680121 No.10943

>>10879 pero no estoy preso

Choroy 12/23/2024 (Mon) 04:20:29 bbef5d No.10944

>>10943 tranqui, yo te meto la presa

Choroy 12/23/2024 (Mon) 05:51:23 680121 No.10949

>>10944 ordinario

Choroy 12/22/2024 (Sun) 18:55:26 4ae675 No. 10937 [Reply]

¿que opinas de mi rutina choroy?

Choroy 12/22/2024 (Sun) 19:05:19 28cb64 No.10938

mejor la mía https://www.youtube.com/watch?v=urXdJJduYek

	⛓Prison Workout I Calisthenics Routine #3⛓
	Life Without Parole
	Views: 478,956 - 15/11/2022
	22:03

🏳️‍⚧️ Choroy 12/06/2024 (Fri) 01:01:09 9224a2 No. 10890 [Reply]

además de entrenar gluteos que puedo hacer para acelerar la transición?

13 posts and 2 images omitted.

Choroy 12/06/2024 (Fri) 19:59:12 2fc3ca No.10904

Tengo una idea, hagamos un gangbang, y la Tula que más le guste será su novio por dos meses, así rotamso todos los choroya sutros Si nos organizamos culiamos todos

Choroy 12/06/2024 (Fri) 20:06:25 75c519 No.10905

>>10903 si, tengo facilidad para acumular tejido, grasa ahi pero que sacó? mis huesos y todo ya no se puede cambiar supongo que mi caso es el caso de Juan 25 https://www.urbandictionary.com/define.php?term=John+50 me gustaría saber si OP es trans o solo larp

Choroy 12/06/2024 (Fri) 21:48:17 6da4e7 No.10906

Por el chico no hay guagua

rajense el cuello 12/09/2024 (Mon) 00:59:18 a737a0 No.10907

pepinillos

Choroy 12/12/2024 (Thu) 02:55:21 17e9d5 No.10922

>>10907 >rajense el cuello no entiendo el odio

Choroy 08/11/2024 (Sun) 00:33:36 46e1fb No. 10643 [Reply]

¡¿Y LA MENTIRA!?

38 posts and 6 images omitted.

Choroy 11/30/2024 (Sat) 00:00:30 1fff47 No.10874

>>10869 Pero no se lo dicen a Trump, cagones inconsecuentes.

Choroy 12/03/2024 (Tue) 00:42:27 6d7342 No.10884

>>10874 >sacar a trump a pito de nada El exceso de geopolítica hace mal.

Choroy 12/03/2024 (Tue) 01:16:31 00184a No.10885

>>10884 >sacar a un gobernante gordo en un hilo donde se habla del peso de las autoridades Literalmente sí tiene que ver, SIMIO 98%. Es un ejemplo de que el mapuche Llon ES UN MENTIROSO CULIAO.

Choroy 12/03/2024 (Tue) 01:39:06 410a84 No.10886

>>10885 Señora, el hilo trataba de que los guatones no dan confianza y los musculosos sí. De paso, Jhon culiao hipócrita kek.

Choroy 12/03/2024 (Tue) 02:42:58 2fa082 No.10887

>>10886 Entonces estar waton te hace Zurdo, eso explica lo del Valentín

Choroy 08/22/2024 (Thu) 00:13:48 7487a4 No. 10699 [Reply]

Nunca llegaré a mi peso ideal.

28 posts and 1 image omitted.

Choroy 11/20/2024 (Wed) 13:32:11 e87e75 No.10856

>no sale para 1,85 Estos pigmeos.

Choroy 11/20/2024 (Wed) 13:33:58 0df5ee No.10857

Una vez llegué a mi "peso ideal" pero estaba super flaco, 0 músculo. Cuál es lo bueno de eso?

Choroy 11/20/2024 (Wed) 14:28:54 5bab6f No.10858

En mi peso ideal igual soy skinny fat

Choroy 11/21/2024 (Thu) 14:16:44 0d58de No.10860

cómo puedo lograr pesar 40kg?

Choroy 11/21/2024 (Thu) 14:32:39 43998d No.10862

>>10699 OP quiere ser un ladyboy sudasiatico

Choroy 08/03/2024 (Sat) 14:21:31 db9a26 No. 10607 [Reply]

Con total honestidad, Choroy ¿Qué cuerpo se asemeja más a tú físico actual?

23 posts and 3 images omitted.

Choroy 08/15/2024 (Thu) 13:43:29 20313d No.10692

>>10673 no creí ser tan flaco

Choroy 08/25/2024 (Sun) 13:54:45 9b2f8e No.10715

F2, únicamente por que me controlo al comer.

Choroy 08/25/2024 (Sun) 15:32:12 c55e18 No.10716

Yo hago ejercicio para evitar la diabetes y la enfermedad renal. Vivir con esas mierdas es estar condenado. Y desde ese punto prefiero el suicidio.

Choroy 08/25/2024 (Sun) 15:41:40 e5dbfc No.10717

>>10692 No tienes nada de músculo, el 7D es cuerpo de unos buenos años en el gimnasio.

Choroy 11/19/2024 (Tue) 22:54:43 b90aa3 No.10851

I3 Ya no hay esperanza para mi

Choroy 09/01/2024 (Sun) 03:23:27 f72516 No. 10737 [Reply]

>le dice entrenar a levantar pesitos del piso kek

Choroy 09/01/2024 (Sun) 03:43:06 7c5cfa No.10739

>le dice entrenar al descenso de gradiente para ajustar los pesitos de la red

Choroy 11/17/2024 (Sun) 03:56:57 a618ff No.10846

>>10739 Pero son varios trillones de pesitos y además no siempre el descenso corre con los mismos parametros.