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Choroy 05/15/2025 (Thu) 22:38:22 bff41a No. 11168 [Reply]
>>11205 >>11206
https://www.earth.com/news/sitting-for-hours-daily-shrinks-your-brain-even-if-you-exercise/ estar sentado por horas frente al computador achica tu cerebro y te hace más estupido progresivamente. NO importa si haces ejercicio de forma periodica y rutinaria
tiene sentido
>>11168 dame soluciones no problemas
>>11168 Sólo si eres un indiecito inmigrante KEEEK

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Choroy 12/11/2024 (Wed) 22:43:53 4657e7 No. 10908 [Reply]
cómo bajo la guata?
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NECESITO BAJAR LA GUATA CHOROYES
>>11198 zurdo
Solo debes realizar déficit calórico y trotar o andar en bici en zona 2 por una hora u hora 15. Esa huea no te cansa nica pero activai al sistema a que queme grasas.
>>11198 3 opciones >ejercicio >cerrar la boca >cirugía Las otras opciones son combinaciones
>>10930 >1 kilo de musculo <Eso es carne que pueden haber sacado de cualquier carniceria ¿Y qué chucha tiene que ver que la hayan sacado de una carnicería con que no pueda pesar 1 kilo? KEK

Deberian hacer un reality así en Chile. Choroy 06/05/2025 (Thu) 21:28:34 530bda No. 11201 [Reply]
>>11202
https://www.youtube.com/watch?v=uRpVapzv-fk
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Special Forces : The Next Generation | Episode 3
FNG ACADEMY
Views: 62,252 - 25/05/2025
01:02:08
>>11201 El weon del ciclista encendio la linterna en la noche y se delato solo la posición xD

El Bandanon es más fuerte? Choroy 06/03/2025 (Tue) 02:16:43 2386a7 No. 11196 [Reply]
https://www.youtube.com/watch?v=gd1m6tBK0Ac
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ENTRENÉ CON UN SEGUIDOR | Conversamos sobre QUÍMICA y el culturismo NATURAL | #Undeniable Ep.11
nicolas amigo
Views: 3,926 - 25/05/2025
30:33

Choroy 05/31/2025 (Sat) 19:05:52 1de371 No. 11191 [Reply]
Bien choroy hijo de la gran puta gordo de mierda Te reto a hacer este video completo ¿o eres veneco? https://www.youtube.com/watch?v=A7-cLObbFEU
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CARDIO para ADELGAZAR Rapido / Cardio para Quemar Grasa
BUFF Academy APP
Views: 2,553,067 - 30/08/2020
27:30
El trabajo de este men es entrenar y aún así queda echo pico con la rutina. Chancho culiao pajero.
Jajeo con la cruzada autista que lleva ahora contra los chuzados
>>11193 >chuzados Aprende a hablar español, venemono.
>>11193 Puta al menos es medio esquizo que cuando hizo esas auto entrevistas sobre comer sano. ¿Este hueon ahora anda solo? Recuerdo que antes alumbraba una minita flaca.

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Choroy 05/17/2025 (Sat) 11:20:15 89c464 No. 11170 [Reply]
>>11184
conchetumadre que jajié con esto reddit esta lleno de guatonas
>Me da vergüenza que me vean haciendo ejercicio en mi casa jaja que mierda, por algo es tu casa, deberías sentirte en confianza en esta. Por lo demás, apuesto a que son tallas piolas las de los viejos pero ellas quedan rajadas porque simplemente no aguantan tallas.
>>11170 El papá le dice que ni se nota kjjj
Igual preferibe que muevan la raja a que se traguen el meme del body positive
Al menos mueven la raja, no como el OP culiao hediondo a cebo, tobogán de los completos, que la última vez que hizo ejercicio fue en la media.

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Esta mal escrito el título Choroy 05/30/2025 (Fri) 20:52:38 608323 No. 11183 [Reply]
>>11185
Y pongan primero fitness, haber si se activa la categoria 😠
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>>11183 Está en español de España. El título te invita a Salir a hacer ejercicio, guatón culiao JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Puros guatones en este ib amigo, mejor que cierren el board
Ya, se arregla después de poner los dados.

Choroy 01/24/2025 (Fri) 21:32:14 9940c2 No. 11039 [Reply]
>>11182
Recordatorio de que si fuiste gordo quedas marcado para siempre
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>>11076 >salimos del hoyo <postea en bandada
>>11076 Literalmente antes solía andar con el whole crew haciendo ventana shoppeo ahora ando con racks en el pantalón.
>>11070 Eso fue parte de lo que eché de menos de ese compadre. Recuerdo que disfruté mucho escuchando sus podcasts, el último de los cuales guardé en favoritos pero lo bajaron de Youtube. El tipo es bien reflexivo y habla de varios temas con soltura, mucho de lo que dice pareciendo ser mentira o sensacionalista, pero el tipo es entretenido. Si alguien tiene algún link donde suba comentarios, se agradece.
No me meto en el lore de webito rey, expliquen quien era el medico edgy
>>11039 A mí me pasó, que tengo estrías en los biceps.

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Choroy 05/20/2025 (Tue) 22:42:47 e6ef38 No. 11173 [Reply]
>>11181
Siempre esta a tiempo de empezar a ir al gym choroy
>procede a postear un weon en TRT
>no hay gimnasio para tu edad
>>11173 voldemort chad

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Anonymous 10/23/2020 (Fri) 14:00:21 1cea15 No. 488 [Reply] [Last]
Recordatorio que no hay gimnasio para tu cara
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jamás lo olviden
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>>1362 >el enano en la playa
>>1362 Y todos culean más que el chodoy pedófido
>>1362 jajié
>>1362 >cereza eligiendo

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Choroy 05/21/2025 (Wed) 03:30:33 1ef1de No. 11175 [Reply]
Digan sus stats en press militar/press de banca/sentadillas/peso muerto Yo un flacucho hago 60/85/120/no hago
>Militar 35kg / Banca 85kg pero todo cagao / Sentadilla 75kg / P. muerto 65kg Vengo de descarga y estoy en un plan más de movilidad, mi coach dice es malo hacer pura fuerza si aparte no tienes resistencia, no haces cardio o te cagas con correr una cuadra. Vamos tranqui, algún día seré como la gótica culona que se hacía como 150kg en sentadilla.

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Choroy 05/11/2025 (Sun) 22:12:59 186fcb No. 11163 [Reply]
>>11165
ya va mas de un año que me lesioné y aun no me recupero, y estoy sufriendo las consecuencias de una vida sin ejercicios. solo una bala o una cuerda puede terminar con este sufrimiento
Algo habrás hecho.
>>11163 bien muerto el zurdo de mierda
¿Y qué te lesionaste? ¿Te rompiste los ligamentos cruzados acaso que no puedes hacer ni una mierda?
Ya te recuperarás, Alexis

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Choroy 09/09/2024 (Mon) 17:43:48 301aa5 No. 10760 [Reply]
>>11162
¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Literalmente puedes hacer 1-5 flexiones, o el ejercicio que quieras, varias veces distribuidas a lo largo del día. >me levanto del pc al baño <hago 1-5 flexiones antes de sentarme >repetir varias veces al día Y listo, vas a progresar a lo bestia, no es necesario llegar al fallo, eso es pa weones.
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>>10829 es por tu genética blancuck, saludos.
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>>10829 A algunas personas les pasa que no tienen la suficiente flexibilidad en manos y dedos. La alternativa es hacer flexiones de brazos pero apoyándote sobre tus nudillos.
>>10831 Olvide mencionar que cuando comiences debes hacerlo sobre una superficie suave, como plumavit, y después con el tiempo puede ser en una superficie más solida.
>>10829 Necesitas entrenar muñeca, toda tu vida. Yna mancuerna de 5 basta y sobra.
>>10760 Buen ejercicio pero llegando al fallo en vez de hacerte sentir cosquillas.

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Hilo de perfumes 03/19/2025 (Wed) 12:25:18 a6308f No. 11118 [Reply]
¿Qué perfume usas? ¿Tienes más de uno? ¿Cuál es tu favorito? Yo casi toda la vida he usado tommy hilfiger, muy versátil y con un aroma atemporal, también estuve usando harto el jean paul gaultier ultra male unos años, pero hace poco caí en la moda de los perfumes árabes y me sorprendieron algunos. Tengo 5, entre ellos el 9 pm que para mi sorpresa es muy parecido al ultra male (lo compré por eso en realidad) dura un montón, incluso la ropa después de semanas sigue oliendo al perfume.
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Uso Polo blue parfame
dior homme sport como los hombres
Axe chocolate a lo basado y con 35 años.
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>>11124 >si mi polola me dice que deje de hacer X, entonces dejo de hacer X Sin bolas y más encima hediondo, kek.
De perfumes uso baratos, cualquier Fantasy de la Britney es decente. Los tengo todos. De toilette, el Pink Sugar de Aquolina es bueno.

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Mejorar estado físico Choroy 12/29/2022 (Thu) 11:59:14 7722bd No. 8293 [Reply]
>Sergio 34 años >1,66 de manlet >76,5 kilos con guata >Actualmente con poca musculatura Mi plan, por salud más que por estética, comenzando el año, es trotar 1,7 km diarios (ir aumentándolos o corriendo secciones, cual Cooper, según termine cada mes) y hacer ejercicios para el abdomen, agregando brazos al segundo mes. Adicionalmente, aunque no puedo hacer dieta total dado que tengo reuniones de trabajo que muchas veces son con comida, y no puedo negarme (no por cerdo, sino porque los weones ponen cara fea y eso menos $$$), sí pienso, cuando coma en casa, que no son pocas veces, comer medio pan con algo, fruta e infusión para desayuno y once, y en el almuerzo servirme en plato chico. Toda opinión se agradece, loros
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>>11149 Los mongolitos que van mucho al gimnasio pierden el sentido de la realidad. Juran que si no se les marca cada fibra y cada vena de cada musculo lo están haciendo mal o no están haciendo suficiente. Para alguien que mira desde afuera uno ve a estos aweonaos y se sorprende con lo mamados que están, pero para ellos nunca es suficiente. Siempre quieren verse mas inflados y más marcados hasta el punto de la ridiculez.
>>11149 Todos esos musculines que viven de su físico y los actores de tus pelis favoritas tomaron atajos pinchándose
se puede hacer negocio vendiendo proteinas o ya está chacreado ese mercado?
>>11151 Aparte que esos hueones le tienen alergia al cardio: >no po bro, no estay mutando con eso, estay perdiendo los gains <los hueones corren 1 km y quedan con el corazón en la boca Encuentro más loable a alguien que haga algún deporte y el gimnasio lo tenga como secundario, a que los hueones calisténicos o que son netamente de gimnasio con sus conceptos influencer al peo que le da cuco admitir que se inyectó para quedar así.
>>11150 >>11149 los que van al gym son mongolicos, hacer cualquier deporte es mas valioso que sentarte a levantar pesos

Choroy 04/04/2025 (Fri) 15:30:40 bed37e No. 11133 [Reply]
https://youtu.be/nLgR-2fO4w8
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Santiago a Mendoza en bicicleta sin dormir
Benjamin Menar
Views: 21,244 - 18/03/2025
14:21
Haganse esta po guatoned culiaos
yo con cueva me voy a la pega de una comuna a otra y me sopeo entero

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Choroy 03/25/2025 (Tue) 17:12:30 494ac0 No. 11126 [Reply]
>>11129
mi kachera me regaló una de estas cositas de vitaminas en gomitas y debo resistir con todas mis fuerzas no echarme el frasco entero de una
le dijeron que con eso se arreglaba su hijo
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Anon, no me vas a creer. Estaba leyendo este post, y de repente mi viejita me llama y me dice, toma hijito para que no se enferme, y me pasa esto:
>>11126 Si me lo diran a mi lo regalaria, mira que una puta de mierda va a decidir que como.
yo tenia de estas, son mas ricas porque te las puedes tomar como bebida :)
Es para que te vayas acostumbrando a tomarte LA PASTILLA.

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Choroy 03/13/2025 (Thu) 16:51:43 8cdd94 No. 11108 [Reply]
Es tu hora bandido.
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Naci con caderas anchas y torso de barril como Elonmos asi que no importa lo que haga siempre me voy a ver mal
>>11112 A ver
mis huesos me cagan, siento que mis huesos son gigantes
>>11116 no son excusas, si retrocediera el tiempo 6 años me hubiera salvado

Choroy 03/14/2025 (Fri) 03:52:25 263b94 No. 11114 [Reply]
los loros

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Choroy 03/07/2025 (Fri) 19:23:33 3b5889 No. 11107 [Reply]
GEORGES HEBERT 1913 "El hombre, como cualquier ser vivo, debe alcanzar su desarrollo físico integral mediante el uso de sus medios naturales de locomoción, trabajo y defensa. Este uso se logra a través de la práctica racional de los ejercicios que denomino en conjunto utilitarios indispensables y que constituyen los verdaderos ejercicios educativos. Estos ejercicios se agrupan en ocho categorías distintas: 1. La marcha 2. La carrera 3. El salto 4. El trepar 5. El levantamiento de peso 6. El lanzamiento 7. La defensa natural (por medio del boxeo y la lucha) 8. La natación"

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