Es un extracto de valeriana. Desconozco su efectividad, pero si tienes problemas de ansiedad lo suficientemente grandes como para necesitar medicación deberías ir al psiquiatra.

¿Es más efectivo que un ansiolítico?, no creo...

Te da un bajón de ansiedad, pero es como un segundo y ya.

Yo tomo agua del carmen, no sé si tenga lo mismo, al menos el agua del carmen trae extracto de melissa como ingrediente principal y otros extractos. También lo venden como Melipass, fabricado por el laboratorio Knopp, en formato de jarabe y cápsulas. Con respecto al efecto del agua del carmen, la ocupo para dormir. Noto que me deja más tranquilo y liviano. Le echo unas gotas de endulzante, he leído que el consumo de azúcar por las noches no es bueno para el insomnio. No tiene contraindicaciones, salvo si estás tomando algún medicamento depresor del sistema nervioso central, o estás bajo tratamiento para frenar el alcoholismo.

>>744 A mi me ha servido harto la agua del carmen, a mi me gusta combinarlo con coca cola.