Yo me levanto a las 4AM y tengo la rutina de meter la cabeza en hilos con agua Benedictino y pasarme cáscara palta por la cara.

>>102066 Ojalá que no empiecen a traer Saratoga a Chile, busqué y no hay, puro Ubuy pero los análisis ponen que las botellas llegan rotas.

>>102065 Quédate una noche entera despierto, haciendo cosas No productivas, luego te duermes temprano al otro día.

Tienes que crear el hábito. Yo sufro un problema parecido porque tengo teletrabajo, entonces está siempre la tentación de levantarme tarde. Mi recomendación es que de a poco vayas acomodando tu horario, por ejemplo si ahora te acuestas a las 4:00 am, empieza toda la próxima semana acostándote a las 3:30 am, esfuerzate en mantener eso por unos cuantos días, y cuando ya sientas que se volvió costumbre vuelve a bajar otra media hora. Si lo haces poco a poco se va a volver un hábito, si tratas de hacer el cambio brusco de una te va a costar mucha fuerza de voluntad y es más probable que lo abandones a medio camino.

>>102070 y en que parte metes el agua mineral con hielo y las cascaras de platano?

>>102067 Me cagaría de la risa si en las próximas semanas empiezan a vender esas hueás en Chile.

>>102071 el problema es que no tengo razon alguna para levantarme, así que aunque me levante relativamente "temprano" a las 11am igual me quedo en cama dormitando por 3-4 hotas más

>>102087 ¿No será entonces que tienes depresión?

>>102087 Lo risible de esa porno es que ningún pajeet se culea a la china, sólo son negros haciendo cosplay de indios.

>>102065 >>102087 Que ganas de volver a ser Nini, pero después me acuerdo que si seguía así no me podía dar lujos de pocos y se me pasa.

Todos los problemas de sueño se solucionan con ejercicio físico y tomando sol en las mañanas 20 minutos de ponerse a la luz natural bastan, con eso se te ordenan las hormonas El resto es dejar de pasar 20 horas diarias en internet y el aweonaje de la marihuana y la comida chatarra. Pura caca nefasta que le hacen cagar la salud al organismo humano

Pon una alarma, piensa que si no te levantas eres gay

>>102091 no fumo normiehuana pero voy a intentar despertarme "temprano" (a las 11am) mañana e ir a dar una vuelta al parque

Levantate y hace una wea via, andai puro pajeandote

Llevo años siendo nini y te entiendo, es difícil mantener horarios decentes cuando no haces actividades importantes. Consejo? ni idea, cada metabolismo es distinto. Cuando ando super degenerado levantándome pasado las 5 de la tarde simplemente aguanto lo más que puedo (por ej. mediodía del día sgte.), de ahí dormir mucho y levantarme en la noche hasta mover mi horario donde empiezo a levantarme muy temprano. Ojo que nada de esto es sano hacerlo con frecuencia, el ideal es tener disciplina pero yo tengo muy poca.

soy neet me levanto a las 8AM

>>102087 tienes depresión pero supongo que ya fuiste a dónde un especialista o no?

>>102091 eso es bueno, a mí me distrae, pero cuando vuelvo a pensar ciertas cosas que me atormentan termino con una angustia increíble

>>102091 Si tan solo fuese así de fácil.

Agarren la pala depresivos culiaos Trabajen en cualquier pelotudez y se van a dar cuenta de que la depresión existe en ustedes porque no hacen más de esta 20 horas sentados en las huevas todo el día

>>102135 El wea que escapa de sus problemas traajando 😂

hoy dia progresé un poco loros, me acosté a las 4am y me levanté a las 11am (o a las 11:30 am después de la pajita de rigor) y me tomé al tiro un café cargado, ya mandé 3 CV y me respondió una mina de Linkedin, así que estamos joya

>>102065 Trata tu (muy probable) depresión y haz algo productivo. Si no puedes dormir, usa melatonina de 3mg para crear el hábito. Suerte, loro

encontré un protip para ninis flojos dejar un termo con café en el velador antes de acostarse, así apenas te levantas te tomas un café cargado y saltas a la acción

>>102263 Quisiera una pololita así para preñar a puro mating press. Vida culiá que me hizo ser un weón inculiable e incompatible con la sociedad.