A veces tambien me ando explicando weas solo en mi mente y susurrando la explicacion como si le estuviese hablando a alguien y demoro rato en terminar y el tiempo pasa volando. Una hora por ejemplo explicandome una wea en un tema que domino a la perfeccion.

>>37833 No hay esperanza

Literalmente hay psicólogos que atienden gratis y online, simio conchetumadre. Puras excusas tu wea.

>>37836 Pido consejos. Pido experiencias. Todo me sirve. Gracias por nada, no creas que eso no fuè lo primero que intentè. Lee bien.

>sintomas graves Necesitas un psiquiatra bueno no un psicologo lamentablemente en Chile cuesta encontrar uno bueno sin que te meta medicamentos como simio que te dejaran peor(los farmacos bien medicados te harán bien pero es muy complicado el tema) ¿sin pastillas? Prueba mientras con ChatGPT o Grok esta entrenado con miles de libros de psicologia y psiquiatria y es gratis y sigue el tratamiento. Mejor esta wea a que tu posible esquizofrenia siga empeorando y te arruines la vida que si esta recién se puede curar. Si estas fumando marihuana o cualquier wea dejalo de inmediato que los psicodelicos activan enfermedades mentales durmientes o las empeoran. ¿tratamiento urgente recetado en un IB? acuéstate en la cama y imagina que estas en un cine, pasa por la pantalla imaginaria todos los pensamientos intrusivos que tengas TODOS por volutad propia. Repite en tu mente todo el tiempo mientras pasan las weas "no es mi culpa" "no soy yo" "solo es mi subconsciente" La hormona del estres(Cortisol) puede provocar que el cerebelo se llene de mierda instrusiva que te negaste a ver, esta tecnica te limpia el subconsciente que son como subprocesos de un computador. El subconsciente funciona automático como el corazon y al respiracion es un mecanismo natural que te avisa de posibles peligros o cosas en la naturaleza "anda un leon?" "esta temblando?" "comida por aqui?" El cortisol en exceso por dias puede trastornar los subprocesos por que se activan para avisar de peligros y ponerte en alerta es muy util(para sobrevivir siendo policía o bombero) pero todo exceso te caga. >fuente: un vecino amigo con trastorno post traumático pero esta estable por años.

Compra en la farmacia "Melatonina 3 mg" se vende sin receta y es la hormona del sueño estas hecho mierda por la falta de sueño ademas la hormona te va a relajar la mente. Por ultimo busca un lugar tranquilo loco urgente y piérdete en una maraton de serie, anime, videojuego cualquier wea que te distraiga en otro mundo por horas y anda a dormir con melatonina. Deja las weas de redes sociales y este IB por varios dias. Tienes que estabilizar tu cerebro que se esta literalmente friendo en este momento o terminaras cagao.

Todavía tengo resabios de toc, específicamente de querer controlarlo todo. También tengo pensamientos intrusivos, pero casi todos son de weas que salieron mal en el pasado y mi inconsciente tratando de forzarme a volver a esos momentos. Generalmente trato de hacerme la idea de que no era mi problema o realmente no me interesa resolverlos. Es una paja cuando vuelven los recuerdos, pero antes tenía veces que me quedaba pegado y gritando weas.

mi hermana era así y un día colapsó en mala, no sé si alucinaba pero sí desarrolló una especie de paranoia donde la perseguían y la juzgaban por todo - algo que estaba lejos de ser cierto, de hecho la pasividad de mis padres fue un problema

Le dicen que coma sano y el chancho culiao sigue tragando procesados llenos de glutamato monosódico y soya, te mereces todo lo que te pasa.