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Choroy 11/17/2022 (Thu) 15:12:29 72cf9a No. 7886
Hola bandidos deportivos. Hago ejercicio en casa y ya me están quedando chico los ejercicios que normalmente hago, por so vengo a pedirles ayuda. ¿De donde puedo sacar ideas de rutinas o ejercicios para hacer en casa? Di conocen alguna página o app seria ideal. Gracias
Choroy 11/17/2022 (Thu) 15:54:46 26e064 No.7890
Depende lo que quieras, en la casa perdí varios kilos y tonifiqué, que era lo que buscaba. Para los músculos tienes que comprarte pesas si quieres aumentarlos, pero es mejor el gimnasio por las máquinas
Choroy 11/17/2022 (Thu) 16:13:18 b145ff No.7891
Busca esos tipos de ejercicios en instagram, está lleno de páginas con rutinas
Choroy 11/17/2022 (Thu) 16:25:01 358884 No.7892
Con el ruso que dice vamos
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