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Como dejar de fumar Choroy 12/30/2023 (Sat) 15:45:01 281d82 No. 3193
Llevo 5 años fumando diariamente, lo hago por inercia a este punto. ¿Que puedo hacer para dejar de fumar? Ya borre contactos y Grindr pero se que después que después que se me acabe mi cuerpo pedirá más y me sentiré horrible, aveces ni me doy cuenta cuando me siento con ganas de matarme, fumo y después me siento calmado. No sé si durare está vez pero quiero saber unos consejos para que no sea tan de la perra. ¿O solo tendré que aguantarme como los machos?
Anda dejando la huea de a poco, ejemplo: Semana 1 y 2: Reduce a dos veces al día. Semana 3 y 4: Reduce a una vez al día. Semana 5 y 6: Fuma una vez cada dos días. Semana 7 y 8: Fuma dos veces por semana. Semana 9 en adelante: Continúa reduciendo la frecuencia hasta dejarlo por completo.
>n-no si les juro que la marihuana no es adictiva hermanitos Tremendos simios los marihuanos.
>>3195 Yo nunca dije eso
>>3193 >¿Que puedo hacer para dejar de fumar? Evitar tus conductas y rutinas que te llevan a fumar, reemplazándolas con otras rutinas o actividades, para simplemente no fumar, simio culiao anda al psicólogo. >>3195 Físicamente, no lo es, como es en el caso del alcohol, los opiáceos, sedantes, etc...Es una adicción psicológica como la de este simio que tiene un consumo patológico al usar la marihuana como mecanismo evasivo, para no aceptar y/o tratar su depresión no diagnosticada.
>>3195 Que asco los volaitos 420 fundacion daya que creen que la marihuana les da superpoderes. Despues creen que todos los adictos a la yerba somos igual a kike neira.
>>3197 Voy a intentar reemplazarlas con aprender guitarra como el gran Víctor jara y hacer ejercicio y looksmaxxing ojalá reciba dopamina del ejercicio ya que soy adicto a ella
>usar drogas Desperdicio de ser humano.
>>3197 >Físicamente, no lo es, como es en el caso del alcohol, los opiáceos, sedantes, etc...Es una adicción psicológica Mmmm, directamente es así, pero en la práctica no. La marihuana libera dopamina, que en grandes cantidades no sólo genera adicción, sino además altera el cerebro, por eso puede gatillar episodios de neurosis o esquizofrenia.
>>3201 Confirmo, por algo cuando ya estás adicto y la dejas por unos días comienzas a tener reflejos físicos de la abstinencia, más allá del malestar psicológico.
>>3201 Sí, pero esas secuelas pasan a ser del tipo neurológicas de los consumidores diarios de largo plazo, como la ansiedad, anhedonia, problemas para dormir debido a la falta de dopamina que le brinda la marihuana a los consumidores diarios, como el simio de OP. El tema de neurosis, que la verdad ya no se ocupa como termino, que más bien en este caso es psicosis cannabica, ataques de pánico y esquizofrenia, viene dada del carácter psicoactivo/psicotrópico de la marihuana como droga en sí, la carga genética del consumidor y a otros factores. Nunca vas a ver a un consumidor de marihuana con tiritones, vómitos, bajas de presión, sudoraciones, náuseas, etc.. por dejar de consumir.
>>3202 Exactamente. Cualquier cosa que esté directamente relacionada con grandes liberaciones de dopamina genera adicción; y por consiguiente síntomas de abstinencia. Como por ejemplo la adicción a los likes u otras formas de validación en redes sociales.
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>Soy adicto a ser feliz
>>3201 Yo sufrí del síndrome de asistencia a la marihuana después de 9 años fumando a diario. Fue una semana de irritación e insomnio, luego de eso no fue más terrible. Pero consumí con cuea 2 meses tramadol con receta y ese si que es un sindrome de abstinencia de la puta perra, diarrea, nauseas, anhedonia, depresión, cambios de humor, dolores musculares, gripe, tensiones musculares involuntarias, etc. Por lo que si, la hierba no es adictiva en si, percé, sino que es el hábito adquirido y bien trabajado el cual es dificil de abandonar, como con cualquier otra huea normal de la vida que disfrutes.

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