¿Dónde comes porotos a 4 lucas? En Providencia las colaciones no bajan de 5k.

>>43497 no estoy hablando del valor nutricional 98% estoy hablando que los weones que hablan sobre salud se llenan la boca (kek) con que toda la comida chatarra es mil veces mas barata que comer frutas, verduras y comida de verdad

yo he sobrevivido el mes con 50 lucas lo tuyo es skill issues

>>43499 obviamente es mas cara

Yo siempre defiendo esto, comer sano no es caro, ya si eres un simio que no se informa sobre lo que come es otro cuento. La mayoría de las personas cree que por comprar hueas light en el supermercado va a comer sano, aparte de la mala calidad de las mierdas light y sus precios inflados la gente estúpida tiende a pensar que comer sano es caro. Lo que si es verdad es que comer sano requiere más tiempo, si quieres que un zapallo italiano o una ensalada este más rica vas a tener que aprender a cocinar con condimentos y salsas, entonces que es mejor para la persona que llega chata de la pega? Obviamente prepararse unos fideos con vienesas.

>>43499 >choroy peleando solo cada puta vez

En la pobla no se comen esas hamburguesas ñuñoinas de 10 lucas, se va al carrito de la tia que te vende el completo a luca y el churrasco a 3500.

El facho con más calle: >>43496

>>43504 cierto pero son mas insipidas, no soy OP pero yo quiero decirle no a la carne y comer soya. no tengo idea que hacer mañana de almuerzo.

>>43502 >la carne, pescado, frutos secos, frutas y verduras nutricionalmente densas son baratas Tremendo simiazo.

>>43499 >la gente que no está acá dice Aprende a usar los IB, mandril hijo de perra.

>>43507 >pechuga de pollo entera 3500-4000 lucas Alcanza por lo menos para 3 días si vives solo. El pescado es caro, pero el jurel en tarro vale como 1800 y la carne roja 1 kilo te vale 6000 lucas si sabes donde comprar. Proteínas vegetales, todas las legumbres son baratísimas >verduras Zapallo italiano 3x1000-1500 brócoli a luca la zanahoria es baratísima, los mismo con la cebolla y el tomate Apio y otras ensaladas no pasan de las 2 lucas Las papas también están baratas ahora >frutos secos maní 1 kilo 4000 nueces 7000 el kilo Avena no tiene mucho que ver, pero vale como 1500 el kilo Los frutos secos son más caro, pero duran un montón, a menos que seas un cerdo con ansiedad que no se controla y se coma todas las hueás. >frutas Las frutillas están a luca hueón en estos momentos y toda la fruta de temporada es barata Lo más probable es tus papitos te compran toda la comida porque no tienes pico idea de los precios.

>>43509 >tener tiempo para planear la comida, comprar los ingredientes y cocinar mierdas que toman 100 pasos. Olla, agua, sal, fideos, 10 minutos.

>>43510 Lee el hilo conchetumadre, arriba explico eso.

>>43511 abro hilo

>>43509 >implicando que el salario esclavo promedio tiene tiempo para meter los zapallos italianos a la olla a presión toda la tarde Este mongólico de mierda no entiendo que el tiempo también es dinero y que cocinando de esa forma lo único que harías en tu vida es cocinar y trabajar o sea un inductor de suicidio. Hay que entender la diferencia en viabilidad y factibilidad antes de hablar estupideces. Cocinar sano NO es viable para el pobretón y jamás lo va a hacer mientras la jornada laboral sea tan extensa y las pagas sean tan miserables. Lo de la paga miserable lo digo porque podría ser viable comer sano si es que el salario permitiera pagar comida sana preparada, la cual es órdenes de magnitud más cara que la chatarra. En la práctica la elección se vuelve entre un completo o sopaipillas en los carritos de la esquina o una ensalada de 9 lucas en el emprendimiento Ñuñoíno.

>>43496 >local de la señora juanita en donde el 99% de los chilenos que trabajan para consumir en la hora de colación que tienen: INEXISTENTE AVÍSPATE, AHUEONAO

>>43533 El Chileno es flojo, cómodo y le gusta comer mal. Si una comida como fideos o arroz te demoras 15 min. a reventar, en una comida más sana te demoras unos 15 o 20 min. más, es un poco más de tiempo, ni hablar de un desayuno, si te preparas un batido con frutas, avena, etc no te demoras más de 5 min. pero el guatón promedio prefiere zamparse el pan con queso, jamón y el vaso de bebida, obviamente es más rico y preferirán eso o comprarse la sopaipilla en el carrito o el completo en la esquina. Las frutas ni las mean, prefieren el paquete de galletas de chocolate que una manzana y la fruta ni siquiera requiere de preparación. Si te concedo en el punto de vista que si una vieja dueña de casa con 4 crías más el papá osea 5 bocas en total, la vieja ni cagando va tener tiempo de cocinar saludable, ahí estamos de acuerdo, pero un hueón soltero o que vive con la pareja perfectamente lo puede hacer. Yo el domingo me doy la paja de prepararme comida altiro para unos 3 días, ya después en el finde semana me relajo porque no tengo apuro. Hueón un charquicán con caleta de verduras no son más de 30 min de preparación, las papas y verduras están en 20 y el sofrito en 10 o 15 min.

>>43509 >una pechuga te dura 3 días Si eres un enclenque de metro y medio claro que sí. >la carne roja 1 kilo te vale 6000 lucas si sabes donde comprar Si compras la más barata llena de grasa y nervios, quizás la encuentras a ese precio, yo como solo lomo. Aún así, si comprara la más barata gastaría por lo menos 6k a la semana solo en carne para una persona. De tu lista de verduras lo único decente es el brócoli y aún así, uno te dura con suerte dos días. Si contamos todas las otras verduras tienes unos 20k semanales. >frutos secos Quedó claro que son caros. >frutas Suerte encontrando frutas que aporten nutrientes, como el kiwi, arándanos y frambuesas, a un precio bajo. Obviamente si compras las frutas más baratas y que con suerte aportan algo de fibra gastarás menos y aún así no es poco. En fin, yo gasto aproximadamente 250k al mes en comida y gastaría más si no me dieran almuerzo en la pega. 250k por persona para poder comer bien es caro, una familia promedio no puede darse ese lujo y eso es lo que simiazos como tú no entienden. Incluso si gastara solo 150k al mes igual no es poco para una persona, menos para una familia completa. Comer sano es caro y por eso la gente termina comiendo fideos con salsa, arroz con vienesa y llenándose con pan, simio hijo de perra, no es porque sean flojos.

>>43563 >250k al mes solo en comida Loro compra por mayor por la chucha estás votando la plata a la basura. Fijo lo puedes bajar al menos a 150k, especialmente comprando carne por cajas de 5kg

>>43564 Botando* tengo los dedos chuecos de tanto escribir weas en bandada, sorry

>>43533 Levántese más temprano

>>43563 >gasto aproximadamente 250k Yo ando por los 230k y eso que como mucho una vez al mes me doy un gustito de comprar una hamburguesa ñuñoína de 10 lucas, tampoco nunca salgo a carretear, así que no gasto 5 lucas por un vaso de cerveza. Pero comer al menos 1.6 gr de proteina variada al día por peso corporal sale caro, incluso cuando algunas veces paso unos pedazos de carne por la pesa de verdura en el super. Y no me vengan con hueás que también voy a la feria y también busco mejores precios en distribuidoras.

>>43563 >creer que sólo me como la pechuga como proteína también existen los huevos, menos de 4 lucas la bandeja en estos momentos y las legumbres que aportan más proteína a la dieta, baratas también La carne embazada la pillas barata en el santa Isabel, he encontrado punta picana a 7 lucas, negro. Nombra otras verduras buenas el brócoli dura poco, pero si lo concinas tienes unos días extras más (Hay algo que se llama congelar además) La fruta de temporada es barata y buena, duraznos, melones, sandias (el pico se te para con esa) estamos hablando de comer saludable no de que aporta cada fruta, obviamente las que nombras son buenas frutas y en temporada también son baratas, un cajón de kiwis vale 4 lucas y te dura caleta, si fueras inteligente podrías hasta congelar para ahorrar cuando esa fruta este escasa. En conclusión los flojos culiaos no quieren cuidarse porque requiere tiempo, pero para comprar casatas son buenos, en vez de comprar fruta. Por esos tenemos niveles tan altos de sobrepeso y obesidad.