>>7826
tengo 23 recién cumplidos hermano, cuando iba al gym, comía más que la cresta a tal punto de que tenía algo de guata, ahora estoy full pega, 6x1 y wea, y he bajado mucha grasa y también musculo evidentemente, yo creo que la mano es comer 2 grandes comidas al día y medirte al ojo las calorias, yo debo andar por las 2500 kcal al ojo y generalmente como 2 grandes comidas que me las turno entre desayuno y once/cena, el almuerzo es fijo eso no lo tranzo.
Reconozco que la estatura también algo ayuda, no soy especialmente alto, pero soy un poco más alto que el promedio.