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Choroy 05/22/2024 (Wed) 20:10:33 87feb7 No. 10398
¿Algún choroy tiene experiencia entrenando con zapatilla de tipo "barefoot"/calzado "minimalista"/calzado descalzo?
Si, son pa weones Hay una razón por la cual las compañías más grandes de zapatos en el planeta no producen esas mierdas de zapatillas planas
>>10399 Cierto que sí goy. No es como si el hecho de tener que usar zapatos/zapatillas no sea algo impuesto por la industria para que pagues mucha plata por un par de tillas. >ay la piedritas me rompen mis patitas puhhh ;_; No estamos listos para esta conversación.
>>10400 Acá el ejemplo perfecto del aweonao que se tragó todo el meme de las zapatillas barefoot Porque no corrí a pata pelá mejor como los hombres en lugar de estarte quejando como las mariquitas?
>foto_de_la_junta_del_antro.jpg
>>10401 Esto, el culiao imbécil. >alguien tiene experiencia con pelotas cuadradas <las pelotas son redondas <es es standar que se usa para la mayoría de los deportes <los profesionales usan pelotas redondas para entrenar >yo voy a usar pelota cuadrada porque las compañías te quieren engañar huuuuuurrrrrrrrrr
>>10399 >Hay una razón por la cual las compañías más grandes de zapatos en el planeta no producen esas mierdas de zapatillas planas ¿Cuál? ¿Usaste entonces? ¿por cuanto tiempo? A todo esto no me refiero solo a correr con entrenar. Tampoco a solo usar este tipo de calzado para siempre.
>>10400 >mcc este retrasado piensa que usamos zapatos/zapatillas porque la industria lo dice >no tiene idea de que el ser humano usa calzado hace milenios >mccntc Tremendo retraso.
Paseando por Internet la mayoría de la información fiable (estudios no patrocinados) coinciden que puede ser muy beneficioso, ya que en esencia nuestra estructura está diseñada para estar descalzos. Eso se traduce en beneficios musculares y de postura ya que usas el pie como se supone que debe ser, pero; y aquí viene el PERO eso no significa que no hayan problemas o desventajas. Primero no todo el mundo puede usarlas porque no todos tenemos la misma forma de pie. Si tienes condiciones como pie plano o lesiones que hayan deformado el pie no es recomendable usarlas. También no se recomiendan si vas a entrenar en terrenos irregulares, ya que puedes terminar con heridas o lesiones producto de piedras o cristales. Además, el intercambiar constantemente tipos de calzados puede producir lesiones a nivel óseo o muscular por estrés. En resumen: es un producto elite que sólo le sirve a personas que se dedican profesionalmente al deporte y pueden entrenar en entornos 100% controlados.
>>10414 Esto, op. Tiene beneficios pero también desventajas, yo las usaría en entornos más confiables como mi casa o un gimnasio. He leído que la anatomía del pie ha cambiado mucho para mal debido al uso de zapatos.
>>10415 Tal cual. Y salvo que OP tenga el talento de Abebe Bikila (que era abuelo del que baleó a Chancho Saavedra y a Zabaleta), el asemejar a correr descalzo no lo beneficiará. https://www.youtube.com/watch?v=w_Nygi01VqI
Abebe Bikila wins Marathon barefooted | Epic Olympic Moments
Olympics
Views: 588,900 - 27/12/2015
01:41
https://www.youtube.com/watch?v=i_zRr9KOFWE
Rome 1960 Olympic Marathon | Marathon Week
Olympics
Views: 226,489 - 22/04/2015
10:12
https://www.youtube.com/watch?v=OxOdp8ka25U
Tokyo 1964 Olympic Marathon | Marathon Week
Olympics
Views: 642,007 - 22/04/2015
17:58
>>10417 >>10415 >>10414 Claro. Para correr ni cagando las usaría, pero he leído algunas cosas sobre el como usarlas en entornos como el gimnasio, o simplemente caminar con ellas durante harto tiempo pueden ayudarte a trabajar la musculatura y los tendones de esa zona que tendríamos "debilitados" por las zapatillas convencionales/modernas, reestablecer la separación natural de dedos de los pies y por lo tanto aumentar la estabilidad. No me voy a comprar todavía, estaba evaluando la posibilidad de tener unas, pero primero quiero ir a evaluarme para ver si no soy un deforme de mierda y no he generado una compensación debido a las zapatillas modernas, se que no habría que usarlas en caso de tener alguna cosa. ¿Quién es el médico que se encarga de ver la anatomía de los pies? ¿El podólogo? ¿El traumatólogo?
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>>10419 >podólogo <médico Anda a consultar con el traumatólogo u ortopedista.
Yo tenia un amigo que vivio mucho tiempo en africa cuando chico y casi solo usaba sandalias. Tenia los dedos de los pies super separados. Yo soy abogado y desde hace algunos meses ando toda la semana con zapatos de traje medio apretados. Recientemente me percaté que se me juntaron mucho los dedos de los pies y que a veces tengo ligeras dolencias que antes no tenía. Pienso que hay que usar zapatillas muy cómodas y andar descalzo en lo posible. Hay que cuidarse los pies.
>>10405 Las zapatillas planas son solo buenas para deportes de fuerza donde tienes que estar estático y cargar gran peso en tu cuerpo, para correr son un meme y en lugar de ayudar a cuidar tus patas, te jodes los ligamentos más rápido no más. Cómo dije, hay una razón por la cual las compañías más grandes de zapatos en el planeta no hacen zapatillas planas, no es que se les haya ocurrido porque si no más. Los profesionales tampoco usan zapatillas planas, salvó muy contadas excepciones, para la mayoría de gente normal, las zapatillas planas son innecesarias

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