Me he estado preparando para el verano pero creo que me pasé o me traicionó la biología. Resulta que ahora estoy con el abdomen marcado. con oblicuos y el six-pack. ¿Cómo me suavizo la guata sin ganar grasa? la lógica me dice que bastaría con no usar esa musculatura y supongo que eso tomará meses. Lo otro que se me ocurre es darle al cardio, con estos calurosos voy a sudar más así que igual adaptaré mi estrategia para allá. ¿Pero hay métodos para perder músculos en sí? masajes o estiramientos o no sé, he visto videos pero los encontré un poco chantas porque son movimientos repetitivos y no sé si en mi caso ayudarían a mantener musculoso el abdomen.