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Anonymous 01/06/2022 (Thu) 18:06:52 4f0dd1 No. 5911
Tengo un amigo vegetariano que solo consume huevos, queso y leche, pero en bajas cantidades porque aspira al veganismo. Tenemos constantemente la discusión, yo le digo que es óptimo generar musculatura en base a carnes rojas y pescados y el dale con la proteina de soya y las legumbres. Afortunadamente este tipo es de leer papers, solo que probablemente ha leído cosas escritas por soyeros flacuchentos. Necesito papers de lo malo que es el veganismo, de lo buena que es la carne para la musculatura para convencerlo por su propio bien de que comer pescado le hará mejor para su entrenamiento.
Medio texto para pedir ese copypasta, te salia mejor poner un gato y >comer carne
Mejor consigue una vida y no te metas en la de tu amigo.
Deja a tu "amigo" en paz, ni siquiera tu sabes porque quieres que coma carne.
>solo consume huevos, queso y leche >aspira al veganismo Tu amigo es retrasado mental, asi que sera un excelente vegano seguro kek
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Vegans are deficit in b12: http://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/784788 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16219987 High fiber diets reduce serum half life of vitamin D3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6299329 Vegans have weaker bones due to lower calcium intake and vitamin D3 levels: http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/486478 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21092700 Vegans have a worse memory compared to non vegans due to creatine deficiency in vegans: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21118604 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14561278 Vegans have less gains compared to non vegans: http://m.ajcn.nutrition.org/content/70/6/1032.full Vegans are deficient in omega threes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16087975 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16188209 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12323090 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12323085 Vegans are deficit in carnitine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21753065 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2756917 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1628441/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11043928 Vegans are deficient in taurine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3354491 Vegans are deficient in iodine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12748410 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21613354 Vegans are deficient in Coenzyme Q10: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873950 Vegans are deficient in iron due to the fact that iron from plant sources is less bioavailable than iron from meat sources: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11269606 Vegans are deficient in vitamin A: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19103647 http://m.jn.nutrition.org/content/137/11/2346.full Veganism causes broken bones: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21092700 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17299475 Vegans have a lower sperm count than non vegans: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257705/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35465 Vegans have lower testosterone than non vegans: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1435181 http://m.ajcn.nutrition.org/content/42/1/127.abstract https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/159772 http://m.jap.physiology.org/content/82/1/49 Veganism causes loss of libido and erectile dysfunction: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21353476. Children who are raised on strict vegan diets do not grow normally: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4067152 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8005079 Children develop rickets after prolonged periods of strict vegetarian diets: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1874810/pdf/canmedaj01383-0052.pdf "There are some links between vegetarians and lower birthweight and earlier labour" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7788369 Effects of vitamin B12 and folate deficiency on brain development in children: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3137939/ "Particular attention should be paid to adequate protein intake and sources of essential fatty acids, iron, zinc, calcium, and vitamins B12 and D. Supplementation may be required in cases of strict vegetarian diets with no intake of any animal products." https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912628/ These next five are case studies: Cerebral atrophy in a vitamin B12-deficient infant of a vegetarian mother: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25076673 Severe megaloblastic anemia in child breast fed by a vegetarian mother: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8442642 Consequences of exclusive breast-feeding in vegan mother newborn - case report: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19748244 Nutritional vitamin B12 deficiency in a breast-fed infant of a vegan-diet mother: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3948463
Imagina escribir todos estos malabares para forzar un HILAZO.
>>5914 Quiero que vea que es lo más óptimo. Pedí papers, no opiniones. Sé que alguien posteó muchísimos pero no recuerdo en que board están.
>>5916 El departamento de basados andaba preguntando por ti.
>>5916 >* mueren al pisar el everest * Veganobros...
Clarence Kennedy
>>5944 Clarence usa anabólicos, no cuenta. Además de que es obvio que tiene una genética privilegiada para los deportes de fuerza y lo cultiva desde chico, si incluso los números que tenía cuando era natty eran bastante buenos.
>veganismo Qué le pague a un flaite 100 lucas para que asalte una veterinaria y se tome el frasco de fenobarbital al seco si tanto desea morir.
>>5947 Alta esquizofrenia.
EL problema no es solo la proteína, también las vitaminas y el hierro que aporta la carne. Las legumbres aportan hierro pero es uno que no se absorbe como el de la carne.
Siempre que leo hilos y discusiones sobre vegetarianismo/veganismo loleo al máximo con los quebraderos de cabeza de terceros sobre >hurr es keh la vitaminah y proteinah de la karne, ez imposiibleeeeeeeeeeee Llevo 10 años como vegetariano y 6 como vegano y nunca una enfermedad ni nada, de hecho existen culturas completas que por literalmente milenios han sido vegetarianos/veganos y siguen existiendo como si nada. La industria de la carne es negocio nomas y era, van a sostener que la huea es indispensable para seguir vendiendo. De hecho el mercado de las vitaminas y proteinas en cápsulas que venden a los vegetarianos/veganos es una forma de capitalizar esta fuga del mercado de la carne, las proteínas y vitaminas en cápsulas no son absorbidas por el organismo cómo si fuesen alimentos que consumes. La única respuesta correcta es que si vas a ser vegetariano o vegano tienes que expandir al máximo tu dieta, hacerla infinitamente más variada, por lo que es obligatorio aprender a cocinar e ir al mercado a comprar una gran variedad de frutas, verduras, cereales y granos, no te sirven los productos notco ni las hamburguesas de soya porque si esa es tu dieta, probablemente te va a dar anemia.
>>5948 Sí, soyita. Todo es esquizofrenia.
>>5950 >de hecho existen culturas completas que por literalmente milenios han sido vegetarianos/veganos No.
>>5952 Si.
>>5953 Vegetarianos tal vez, veganos imposible por milenios porque los suplementos son recientes, no de milenios.
>>5954 >imposi ser vegano sin suplementos alimenticios Anon, yo...
>>5953 >>5953 No, anon. El veganismo es algo estúpidamente reciente (recién en 1944 se puede ver indicios del uso de la palabra) Fuera de algunos personajes puntuales, ninguna civilización o cultura antigua era vegana.
>>5955 Lista de culturas estrictamente veganas sin necesidad de suplementos:
>>5957 >wikipedia en español
>>5960 Es un ib en español.
>>5961 >eh un ib en espanhol
>>5962 Se te rajó.
>>5957 >Hinduismo >Entre los siglos IV y I a. C., el antiguo filósofo indio Valluvar escribió un capítulo exclusivo sobre veganismo o vegetarianismo en su trabajo Tirukkural >No todos los que se negaban a participar en matanzas o lesiones de animales también se abstuvieron del consumo de carne.​ Por lo tanto, la cuestión del vegetarianismo budista en las primeras etapas del desarrollo de esa religión es controvertida. Hay dos escuelas de pensamiento. Uno dice que el Buda y sus seguidores comían carne ofrecida por anfitriones o donantes de limosnas si no tenían razón para sospechar que el animal había sido sacrificado para ellos.​ El otro dice que el Buda y su comunidad de monjes (sangha) eran vegetarianos estrictos y el hábito de aceptar limosnas de carne solo fue tolerado más tarde, después de una disminución de la disciplina. En ambos supuestos se comía carne, uno es condicional de contexto y el otro de tiempo. >La primera opinión es apoyada por varios pasajes en la versión Pali del Tripitaka, la opuesta por algunos textos Mahayana.​ Sin embargo, todas esas fuentes se pusieron por escrito varios siglos después de la muerte del Buda, de modo que pueden reflejar las posiciones conflictivas de diferentes alas o corrientes dentro de la comunidad budista de la época. jajie, puros supuestos, contradicciones y misticismo que no tiene ninguna prueba sustentable de una cultura con dieta vegana estricta, sino una dieta vegetariana con condiciones, como todas las demas >Los budistas theravada solían observar la regulación del canon Pali que les permitía comer carne a menos que el animal hubiera sido sacrificado específicamente para ellos. Es decir, no es una cultura estrictamente vegana, sino una dieta vegetariana con condiciones >En el antiguo período védico (entre 1500 y 500 a. C.), aunque las leyes permitían el consumo de algunos tipos de carne, se fomentó el vegetarianismo. Vegetarianismo ≠ veganismo. >Contrariamente a la creencia popular hindú, los arios comieron carne, incluida la carne de res. Sacrificar carne también era una práctica para apaciguar a los dioses y mejorar la agricultura. Todo esto indica que el hinduismo NO se practicaba el veganismo estricto, sino el vegetarianismo el cual también tenia condiciones sociales para comer carne. >Shankar Narayan sugiere que el origen del vegetarianismo en India se desarrolló a partir de la idea de que era necesario restablecer el equilibrio. Afirma: «Junto con el desarrollo de la civilización, el salvajismo también aumentó y los que estaban indefensos y sin voz entre los humanos y los animales no humanos fueron explotados y asesinados cada vez más para saciar las necesidades humanas y la codicia, perturbando así el equilibrio de la naturaleza. Y esto re afirma que NO se practicaba el veganismo estricto, sino que por el contrario, era constantemente ignorado en los distintos periodos y dependiendo en todo caso del contexto. >Los alimentos saattvik consisten en «cereales, fruta fresca, verduras, legumbres, nueces, semillas germinadas, granos enteros y leche de una vaca, que puede tener un nacimiento natural, vida y muerte incluyendo comida natural, después de saciar las necesidades de leche de su ternero >leche de vaca Hinduismo ≠ veganismo. >Judaísmo >Un pequeño número de eruditos judíos a lo largo de la historia argumentaron que la Torá proporciona una base bíblica para el vegetarianismo Vegetarianismo ≠ veganismo.
>>5957 >>5964 >Grecia >En Grecia, durante la antigüedad clásica, la dieta vegetariana se llamaba abstinencia de seres con alma. Como principio o estilo de vida deliberado, siempre se limitaba a un número bastante pequeño de practicantes que pertenecían a escuelas filosóficas específicas o ciertos grupos religiosos Grupo pequeño de practicantes ≠ una cultura. >Los seguidores de Pitágoras (llamados pitagóricos) no siempre practicaron el vegetarianismo estricto, pero al menos su círculo íntimo sí. Círculo íntimo ≠ una cultura. >Casi todos los estoicos eran enfáticamente anti-vegetarianos >Entre los maniqueos, un importante movimiento religioso fundado en el siglo III d. C., había un grupo de élite llamado Electi (los elegidos) que eran lacto-vegetarianos Lacto-vegetarianos ≠ veganismo. >China >El budismo chino y el taoísmo chino requieren que los monjes y las monjas coman una dieta vegetariana Es decir, solo aplica al numero de monjes, no a la cultura en su totalidad. >En las religiones populares chinas, así como en las religiones antes mencionadas, las personas a menudo comen vegano los días 1 y 15 del mes, así como la víspera del Año Nuevo chino. Algunas personas no religiosas también hacen esto. El porcentaje de personas que permanentemente son vegetarianas puras es casi igual que en el mundo moderno de habla inglesa, pero este porcentaje realmente no ha cambiado durante mucho tiempo. Muchas personas comen vegano por una cierta cantidad de tiempo para compensar la creencia de que han pecado. Veganismo condicional de tiempo ≠ veganismo estricto. >Los alimentos como el seitán, la piel de tofu, los sucedáneos de carne hechos de algas, el almidón de raíz y el tofu se originan en China y se popularizaron porque muchas personas se abstienen periódicamente de la carne. En China, uno puede encontrar un sustituto vegetariano sin huevo para artículos que van desde mariscos hasta jamón. Además, los términos tailandés (เจ) y vietnamita (chay) para vegetarianismo se originan del término chino para una dieta cuaresmal. Veganismo condicional de tiempo ≠ veganismo estricto. >En 675, el uso de ganado y el consumo de algunos animales salvajes (caballos, vacas, perros, monos, pájaros) fue prohibido en Japón por el emperador Tenmu, debido a la influencia del budismo. La unica que podria ser considera- >In 675 Emperor Tenmu banned the consumption of domesticated animal meat (horse, cattle, dogs, monkeys, birds), from April 1 to September 30 each year, due to the influence of Buddhism. Wild game meat was exempt Condicional de tiempo + game meat ≠ veganismo. >Cristianismo >En el cristianismo antiguo también se formaron ciertos movimientos vegetarianos, sobre todo ligados a la vida ascética y monástica >Todos los demás ejemplos de cristianismo son sobre santos en particular, más no de una cultura en si >Cristianismo ortodoxo >En el cristianismo ortodoxo griego (Grecia, Chipre, Rusia, Serbia y otros países ortodoxos), los adherentes comen una dieta completamente libre de productos animales durante los períodos de ayuno (excepto la miel), Condicional de tiempo ≠ veganismo estricto. Realmente no había ninguna cultura que fuera estrictamente vegana, todo esto reafirma mi punto de que, Fuera de algunos personajes puntuales, ninguna civilización o cultura antigua era vegana.
>>5964 >>5965 Se te rajó fuertísimo con los hechos.
>>5966 Hechos que tu posteaste y mal interpretaste? Ah claro, ahora solo te queda comodinear y pegar el arranca compadre, pero debo admitir que fue demasiado rápido.
>>5967 Ni que fuera a leer tu pataleta, kek. En toda caso en mi primer post decía vegetarianismo\ veganismo, así que te lo rajé fuertemente nomás.
>>5968 >hablo claramente de que NO habían culturas o civilizaciones veganas <me postea un articulo de wikipedia que ni el leyó esperando que aplique <jeje si sabia que no iba a aplicar estaba troliando nomas el estado absoluto de los veganos de ib, no si estaba troliando nomas en el momento en que se equivocan
>>5969 Lo peor es que si me pongo a buscar en artículos y papers de más que encutro culturas antiguas veganas pero no tengo autidmo para pasar mi domingo en eso.
>>5970 >encutro >autidmo Esa falta de b12 si se puede ver. Ponte a buscar articulos si quieres, para que despues te pegues el arranca compadre porque solo lo hacían periódicamente, en ayuno o consumían algunos productos animales en especifico y digas estaba troliando nomas.
todos los veganos que conozco toman suplementos de b12 y otras vitaminas. Se ven bastante saludables así que supongo que para ellos funciona 🤷
>>5971 Para qué sinya te cagué.
>>5973 >Para qué sinya (sic) te [fanfic]. Sigo jajeando.
>>5974 te cagué y te sigo cagando la psiquis, el colesterol del cerdo te tiene mal el cerebro ya, pero con cada respuesta te acerco más a la embolia.
>>5975 Y de la lista de culturas veganas ni hablar supongo.
¿Para que quieres cambiar su forma de ser? Metiche y copuchento, dejalo ser al socio!
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>>5911 Ya me imagino lo lateras de esas discusiones valentinescas.
El veganismo es tremendo memazo, aunque tu no comas carne esas vacas y chanchos igual van a ser asesinados y consumidos.
Porque en las discusiones serias sale weones con el "te raje o se te rajo" no saben argumentar como persona normal? Asi hablan en su pega?
>>9247 Generalmente se recurre a eso cuando se ven acorralados. Como el tipo que afirmaba que habían culturas veganas, y le demostraron que no era así.

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