v-sit negativo x infinito hasta que se te reviente la cadera y la parte baja del crore /hilo

Repetir. Falta fuerza de oblicuos y abdominales.

>>7800 Recién intenté hacer un L-sit en la silla del computador ocupando como paralelas los reposa brazos y me salió a la primera. Puta que son débiles los calistontos. El powerlifting y los levantamientos olímpicos realmente son el pináculo de los ejercicios, se transfieren a cualquier otro deporte y si eres lo suficientemente fuerte puedes humillar a gente que lleva mucho en el tema con la fuerza descomunal que adquieres.

>>7803 pagame el gimnasio, los suplementos, la ropa de gimnasio, las clases de entrenadores privados, los examenes de sangre, las agujas, los impuestos, los gastos del dealer y hablamos. La comida la pago yo

>>7804 >ajugas >dealer >entrenador <no comer saludable y grabarse o entrenar frente a un espejo para corregir la tecnica Flojo, tonto y además te gusta tirar plata a la basura con cosas innecesarias, que triste.

>>7805 >cree que se puede sacar fuerza natural decente solo con alimentos saludables >cree que puede aprender y aplicar los mismo principios de biomecánica que usa un profesional en poco tiempo A menos que seas turbomanlet, calibra el ego watón. Pagame las weas que no nombraste

>>7806 >cree que se puede sacar fuerza natural decente solo con alimentos saludables Así es, se puede. Y los suplementos son para que novatos incautos boten su plata a la basura. >cree que puede aprender y aplicar los mismo principios de biomecánica que usa un profesional en poco tiempo ¿Quién dijo que sería en poco tiempo? Es una disciplina, obvio que va a tomar tiempo. Lo único que necesitas es leer un poco, grabarte o entrenar frente a un espejo y comer bien, que chucha quieres pagar, tonto culiao.

Apreta las nalgas /hilo

>>7807 Metete pichí de toro en las venas ermano, es rico. Te sube la testosterona como loco

>>7804 >>7806 >>7810 Nuebazo culiao cae en los baits más ordinarios.