Que van a saber estos guatones culiaos JJJAAA

>>8011 Obvio.

Sí pos. Las posiciones de yoga son una forma de ejercicio isométrico, por ejemplo igual que hacer plancha. No es el tipo de ejercicio que te va a dejar todo musculoso como hacer pesas, pero la gente que practica yoga sí queda con un cuerpo firme aunque delgado.

>>8014 Esto más la dieta. Porque pasa también con el poledance, donde son ejercicios tipo calistenia/isométrico, pero las chanchas culiás se mantienen igual porque siguen con los mismos malos hábitos.

>>8015 Claro. Y eso corre para todo, no hay ninguna actividad física que te deje un buen cuerpo si no cuidas la alimentación. Además hay que decir que en estricto rigor el yoga es un estilo de vida, y originariamente involucra técnicas de meditación y una fuerte conexión con filosofías religiosas. Acá a occidente nos llegó una versión más diluida que son solo las rutinas de posturas.

En términos prácticos, es mas que nada un calentamiento antes de realizar ejercicio efectivo el cual te deja listo para ello, y disminuye el riesgo de desgarro del ejercicio. Por si solo es la nada misma.

>>8017 Exactamente esto: hasta caminar cuenta como ejercicio, pero su efecto es mínimo.