No puedo evitarlo, mi angustia por comer es más poderosa, pero lo he ido controlando. Estuve un mes sin nada, pero nada de comida chatarra, bajé unos buenos kilos, pero no quiero sacrificar por completo ese placer de comer algo grasoso o frito. Ahora estoy dándome ese gusto unas 2 o 3 veces en el mes y encuentro que no me afecta en mis avances, aunque estoy haciendo harto cardio y eso me ayuda caleta, así que no sacrificaré ese placer.

Tengo algo que contarte, los gimnasios estan LLENOS de autistas musculosos que llevan años entrenando y aun asi ninguna mina les habla. Fijate bien en la chutita del musculoso promedio, muchas veces son chutas 6/10 como maximo. No entrenes para conseguir minas, si ellas llegan que sea una consecuencia secundaria de tu meta principal.

Hoy quería comprarme unos gansitos pero compre fruta.

Yo evitaba a toda costa las masas y compraba buena carne, pero la nación de la pobreza atacó y tuve que abrazar de nuevo el pancito con mantequilla. Igual no dejo de hacer ejercicio.

evitar comprar comida basura y tenerlas en la casa, ya que mientras tienes acceso rápido a ellas, se te hará difícil evitarlos Yo quisiera estar comiendo lo suficiente como para construir músculos pero no puedo, ya que soy un nini, no puedo permitirme gastar dinero en comida decente, solo como las comidas que hace mi familia (podría decir que son con cuea 2k calorías por día a lo mas)

>>9383 Hacer dietas es para mujeres flojas (valga el pleonasmo). Los verdaderos hombres hacemos deportes de alto rendimiento y comer lo que se nos antoje.

>>9389 Esto, de hecho la razón por la que durante un tiempo hice ejercicio fue para comer cualquier cosa sin preocuparme, aunque ahora da lo mismo porque como cualquier cosa y sigo flaco.

>>9390 >esc sabes las calorias de los alimentos y mentalmente puedes hacer un tanteo de lo que puedes y no puedes comer para mantener tu peso sin dejar de comer como cerdo la gente cree que ser flaco es por el meme del metabolismo o (((genetica))) en lugar de ver el cuerpo como una caldera que necesita carbon para mantenerse encendido, si tienes mas carbon de lo necesario, se guarda en la bodega, si le hechas menos carbon mas a buscarlo a la bodega

>>9401 >la genética es judia ???

Ya no puedo evitarlo, antes era más, no mentira iba a decir feliz pero era mi peor época mental. Ahora el trabajo consume mi vida, mi escape es la comida asi que ya no me preocupo.

>>9403 pena por ti estimado al menos el trabajo lo vale?

Tengo cálculos en la vesícula, me prohibieron comer prácticamente de todo hasta que me operen, estoy a puras verduras cocidas y agua. Bajé como 8 kilos este mes. Se supone que podré chanchear como antes luego de la operación y hasta por ahí nomás, hacer de comer basura una ocasión y no una rutina.

>>9402 pero si los mismos weones de /pol/ estan obsesionados con el meme de la superacion personal, y si uno le dice que tu vida es dictada en su mayoria por los genes (lo que significa que algunas personas son superiores a otras), los weones dicen que es "demoralizacion judia", asi de aweonaos y enfermitos son el mismo richard spencer abandono el movimiento alt right al darse cuenta que sus seguidores eran enanos inceles, basicamente gente con genes de porqueria los weones que se hacen llamar "nacional socialistas" y se creen superiores a los negros niegan de la genetica, kek

>>9407 Me tienen prohibido toda clase de té, agua de hierbas y otras infusiones. Además estuve leyendo el otro día sobre tratamientos caseros a base de hierbas para eliminar las piedras de la vesícula y pueden ser peligrosos: ese par de piedras que lograste mover de la vesícula se pueden alojar al páncreas y ahí puede llegar a ser fatal.

>>9407 Boldo >> >> >> > > > >> >> >> Mate Lo se, yo tampoco lo entiendo, no sé que hago mal

>>9389 Si te estás preparando para una evento/competencia de alto rendimiento debes cuidar tu alimentación y no comer cualquier mierda. Si no es para eso, come la hueá que sea y después la quemas.

>>9404 Es trabajo sencillo y la paga está ok, me da para gastos y cosas personales. Con el gym y un plan nutricional me basta para estar bien.

>>9411 que bien loro, por trabajo tambien tenia esa misma mania porque era jefe de proyectos y me pagaban como colectivero el judio sabia que la pega estaba mala y pagaba lo que se le paraba la raja. mi unica salida era comerme un completo lleno de mierda y una Score de luca llegando a la ciudad (el trabajo estaba fuera de la ciudad) y eso hizo que subiera casi 10 kilos en lo que dure allí

>>9408 Y si pides el tratamiento por ultrasonido?, si no, cirugía nomás po. Mientras mas esperas mas terrible será.

>>9383 No la evito, hago deporte.