Hueón, con $150.000 al mes estás re piola. No te va a alcanzar para darte gustitos, pero ni cagando pasas hambre.
Como dijeron los otros anones harta legumbre para tener proteína barata, anda a tu feria más cercana todas las semanas y compra legumbres, huevos, harta fruta y verdura fresca. Si te tinca también puedes comprar pescado en la feria, a mi personalmente no me da confianza, pero sé que mucha gente lo hace y no se muere.
Busca un mayorista cerca y compra arroz, fideos y leche en polvo al por mayor para el mes, también puedes comprar salsa de tomate o alguna otra hueá barata para darle sabor a tus comidas.
Para las carnes busca alguna carnicería barata cerca, compra pollo y cerdo que es lo más barato y lo dejas congelado.
Lo otro que sirve mucho es ser ordenado, onda armate una lista de lo que compres y después lo divides por día, y así te va a ayudar a calcular cuánto gastar en las siguientes compras.