/co/ - Cocina y Comida

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Choroy 10/16/2024 (Wed) 00:56:44 85aaf0 No. 10788
hay alguna verdadera ventaja o desventaja al comer alimentos integrales?
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Probar trannycomidas con nombres e ingredientes raros es como circuncidarse el paladar.
Si.
solo si no tienes papilas gustativas
Puta que son malos esos fideos
yo compre una vez y no senti diferecia en sabor en absoluto, asi que nose. porque se supone que existen si parecen lo mismo?
>>10789 ufff
Evita las subidas de glicemia en comparacion al fideo blanco.
>>10803 Vende caleta este argumento, pero el cuerpo está diseñado para esas subidas. El problema comenzaría si consumes harinas refinadas todo el día y lo combinas con sedentarismo.
>>10804 Igual ojo ahi. Por mucho que no seas sedentario si te revientas a harinas y azucares igual te dañas el pancreas por el subidon glicemico que debe bajar. EL ejercicio lo ayuda a bajar pero esa subuda brusca te caga. Que lastima que seamos tan sensibles yo sin chatarra soy infeliz.
Que los digieres por partes.
La otra vez vi la tabla nutricional de esos fideos y tenían mucha proteína, realmente será proteína de calidad??
>>10788 A nivel vitaminico, los integrales son superiores, en especial vitamina B1, pero esta falta de vitaminas se puede compensar con una dieta balanceada De hecho, el curry se introdujo en la marina japonesa durante la guerra ruso-japonesa para palear el escorbuto y el beriberi (falta de vitamina C y B1), ya que el arroz blanco pulido no proveía las vitaminas que si otorgaba el arroz mas rustico (café y sin pulir) consumido tradicionalmente por los sectores mas humildes
En general comer alimentos integrales o ricos en fibra trae el beneficio de mantener los niveles de azúcar en la sangre mas estables y además de cagar de tal manera que sientes hasta se el alma limpia de toda impureza.
>>10811 Eso lo hago sin fibra una vez a la semana, aunque después no siento las piernas
>>10812 >caga una vez a la semana <no a diario Eso es peor, chodoy. Mínimo, debieras mandarte la pulenta una vez por día.
>>10813 Si hay una vez por día o 2 días pero no mucha, la otra generalmente es un sábado y tapa el baño
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>>10817 Si tu cagada del sábado tapa el baño, estás haciéndolo pésimo y literalmente, estás recagándote el chiquetere al forzar mojones tan duros. La consistencia debe ser pastosa y sólida, no como un bloque de concreto al sol.
>>10819 Es más una explosión diarreica. Cuando era un gordo seboso de 130 Kg cagaba como relojito, ahora que peso 84 Kg tengo suerte si el papel sale manchado

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