>>10899 Por fin, Un loro que si cocina haciendo hilos en /co/

es rica la panita y muy nutritiva, si tan solo no oliera a mierda cuando la cocinas sería mi carne favorita

>>10902 Gracias >>10903 Mi viejita las lava con vinagre, a mí me da igual. 5 potes, 4 al frezzer y voy descongelando. El otro me lo llevo en una bolsita con cuidado que no dripee. Compré los potes como a 5x4 lucas en el líder, una ganga.

>>10905 Buen trabajo Lorito, te felicito. ¿Podrías subir tus próximos platos en este hilo? Me estás motivando a hacer lo mismo ya que me da pereza cocinar todos los días.

>>10905 WENA, ANON. AL FIN UN HUEÓN QUE MUEVE LA RAJA EN ESTE IB DESPUÉS DE LOS CHANCHOS DE /FAN/.

>>10907 Hago panitas todas las semanas, amo las panitas. Podría preparar chop suey para variar en algo. Mi sueño es llegar a ser como los gringos, o la china argentina que cocinan 3-4 platos para la semana o incluso hacen batch cooking para el mes. Me faltaría un refri más grande para eso último. https://youtu.be/AYXfaVD5o40?si=nPaXcBaE8yctGCVp

	Cheap And Healthy Meals For The Week, Done In 1 Hour
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https://youtu.be/zDns0DvTc5Q?si=iLxzNBPHEiGPZ6yu

	Batch cooking de carne! | Mas de 20 comidas en 2 horas! | Karina Gao
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>>10906 Siempre he querido comerme un pollo amarillo de los que venden en la calle. Soy un cerdo respecto a la alimentación, Anthony bourdain me identifica en ese sentido. La negra de mi feria me tiene bien surtido de condimentos, que bueno que trabajen de forma honrada para ganarse el pan los extranjeros conchasumadres.

Todas las mierdas que no sean carne, el músculo puro del animal se deben ir a la basura, corazón, cerebro, intestinos, hígado, pulmones etc. Esa mierda no es comida para humanos, es para los perros o weas similares.

>>10911 La gastronomía chilena se basa en esas cosas que “sobran” de los animales y comer mierda marina ultra cursiada.

>>10911 Gato culio barsuo, Sal de la cocina! JUERA!!

>>10912 >y comer mierda marina ultra cursiada Tu debes ser el mongolo que se mojaba viendo los videos de un gringo comiendo piure.

>>10911 Disfruta tu déficit vitamínico.

Buen encebollado de pana, OP. Mis felicitaciones. El único detalle es que de acuerdo a la imagen que compartiste en >>10905 tienes las proporciones al revés: la porción grande debiese ser de panitas y cebollas, la porción pequeña para el arroz.

>>10916 Te creo si fuera al gimnasio, yo soy un pobre estudiambre.

>>10909 >batch cooking para el mes. No te lo recomiendo. Mejor haces el proceso para la semana, a fin de arruinar el buen sabor de los productos frescos.

>>10917 No tiene nada que ver con el gimnasio, hombre: las proteínas siempre son más saciadoras que los carbohidratos. Te apuesto que después del almuerzo, te viene el bajón de hambre a las 3.30pm, tras la platada de arroz que te mandas.

>>10918 El del mes es más selectivo, se hace para guardar frutas y verduras de estación o productos en oferta. Procesados

>>10920 Lo sé, pero no te lo recomendaría como método general. Úsalo, pero solamente para procesar y conservar productos de la estación que desees utilizar cuando no estén disponibles. Como metodología, mejor te quedas con el batch cooking semanal. De partida, con el batch cooking mensual, ni te cuento la cantidad de comida que pierdes si sufres de una falla eléctrica que no sea reparada en menos de 4 horas...

>>10919 ¿De dónde voy a sacar plata para más proteína? Soy pebre.

>>10922 Papi, la ensalada de legumbres es buena fuente de proteínas, más barata que las otras fuentes y cunde mucho. Y si no, un huevito que le agregue a sus comidas.

Hace como un mes probé un pedazo de hígado y qué wea más mala. Quedó dentro de la categoría de comidas asquerosas que come la gente de campo.

>>10923 >el meme de las legumbres no lo son, son saciadoras si y muy economicas, pero no compiten con la carne. >El huevo es barato 3 huevos te hacen la porción de proteina, a mi me sale como 750. Es practicamente lo mismo. Para saciarse hay que comer verdura, generalmente a lo que hago le agrego alguna ensalada. Hice los platitos con pesa y son 250 de panitas y 350 de arroz, por si te quedan las dudas. >>10924 gay

No tenía idea que existía este board. Quizás algún día suba mis mejores preparaciones.

>>10925 >el meme de las legumbres Papi, dele una mirada a los estudios disponibles en el sitio del NIH. No voy a citar el listado acá, pero basta que busques con "site:.nih.gov legumes protein" y encontrarás la información. Si quieres otra fuente, el NHS también sirve y puedes buscar con "site:.nhs.uk pulses protein". Además de eso, no dije que el huevo fuera barato, esa sí que te la sacaste de cualquier parte.

>>10927 Conozco los números, mantengo mi postura. Te dije que soy estudiante tonto conchatumadre, aprende a leer.

>>10925 >pero no compiten con la carne Compiten a nivel económico con los precios de mierda que tiene el gobiernucho culiao este, saco de hueas.

>>10928 >te dije que soy estudiante Como si eso fuese garantía de algo en un ibé, kek.

>>10929 BASAO