/fit/ - Choroyes, estoy haciendo ejercicios con pesas, de momento solo brazos y espalda pa mover mejor a mi femboy en la cama. ¿Cómo puedo recortar las 72 horas de recuperación a menos de 48 sin des-financiarme comiendo extra carne o comprando proteínas de las

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Choroy 04/01/2024 (Mon) 04:37:08 ef21a5 No. 10187

Choroyes, estoy haciendo ejercicios con pesas, de momento solo brazos y espalda pa mover mejor a mi femboy en la cama. ¿Cómo puedo recortar las 72 horas de recuperación a menos de 48 sin des-financiarme comiendo extra carne o comprando proteínas de las que toman los gym-lovers? el cardio me ayudará a regenerar mejor moviendo la presión arterial?

Choroy 04/01/2024 (Mon) 04:39:02 0bcbf6 No.10188

>>10187 > pa mover mejor a mi femboy en la cama.

Choroy 04/04/2024 (Thu) 00:23:11 389506 No.10201

>>10187 Son 48, no 72. No lo puedes acortar a menos que quieras ir derecho a snap city.

Choroy 04/04/2024 (Thu) 00:32:35 08932b No.10202

Es al menos dos días de descanso por presa, aweonao.

Choroy 04/04/2024 (Thu) 02:04:01 2e86d7 No.10205

1 día de descanso está bien 2 días está bien si no estás acostumbrado o fue muy fuerte y quedaste realmente pal hoyo En el tercer día puede quedar un poco de dolor, pero si podí moverte bien hay que darle nomas, debes mover ese acido lactico

Choroy 04/04/2024 (Thu) 05:05:25 1dd7d7 No.10206

vale choroyes