/fit/ - me duele mas que la chucha la rodilla izquierda al bajar en una sentadilla o haciendo extensión de cuadriceps, que chucha puedo hacer? ir al kine por ahora no es opcion, pero me preguntaba si puedo ponerme una venda apretada o usar las rodilleras que usan

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Choroy 07/20/2024 (Sat) 22:56:10 658057 No. 10559

me duele mas que la chucha la rodilla izquierda al bajar en una sentadilla o haciendo extensión de cuadriceps, que chucha puedo hacer? ir al kine por ahora no es opcion, pero me preguntaba si puedo ponerme una venda apretada o usar las rodilleras que usan los powerlifters, algun choroy que me aconseje?

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:04:14 54861c No.10560

Edad y peso?

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:05:46 658057 No.10561

>>10560 21 178 y 85 kilos, llevo desde noviembre del año pasado entrenando

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:33:41 54861c No.10564

>>10561 Literal cabro chico, pensé que eras de los ancianos +30. Anda al traumatólogo y era.

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:37:16 736796 No.10566

UY LE LELE LA RODILLA

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:38:08 67c56c No.10567

>>10561 Tremendo chancho.

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:44:47 a3fc5c No.10568

>>10561 Para empezar es hora de cortar, guatón culiao.

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:49:29 525a23 No.10569

>>10568 Qué va a cortar si tiene pura grasa el chancho de mierda, tiene que sacar músculo primero.

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:51:33 736796 No.10570

>>10569 AWWW LE DOLIÓ LA GORDURA

Choroy 07/20/2024 (Sat) 23:56:27 a3fc5c No.10571

>>10569 >el meme de bulkear cuando eres principiante Literalemente es el mejor momento de mantener o cortar, saquísimo de weas incapaz de bench pressear lmao 2pl8s