>>11602 Ir a mirar culos al gimnasio no te hace adelgazar, chancho culiao hediondo JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Estoy en las mismas y es porque sigo comiendo como chancho kek. Te puedo levantar 130 kg en sentadilla y trotar 10 min sin cansarme pero esa es mi escusa para seguir engullendo mugre. Ahora estoy con déficit calórico y contando las porciones culiás antes de comer, ahora si me pongo las pilas pa bajar de 100.

>>11603 A mí sí, porque me pajeo 11 veces al día

>>11602 Practica alguna weá como kickboxing o boxeo. Siempre paso por fuera de un gimnasio que tiene vidrios que permiten que se vea hacia afuera y lo único que veo son personas sentadas mirando el celular.

Deja los doritos chanchito

porque para bajar de peso lo más importante es la alimentación

Vas a tener que hacer más series de cerrar la boca, chancho culiado

>>11605 me humillaste mi récord es 8

imaginate gastar plata en una suscripcion de gimnasio porque los normies te dijieron que así se bajaba de peso loro entiende la wea, calistenia es el camino correcto. ¿de que te sirve levantar 100 kilos si no te puedes tu peso en una barra? haciendo puras barras te va a cambiar el cuerpo entero

>>11611 Dónde hago calistenia