/fit/ - ¿Cómo puedo parar los sangrados en los nudillos cuando le pego al saco de box?, será pifea mia de un vendado deficiente, de darle muy fuerte?, la priemera vez me quedaron las manos moradas en el área de los nudillos. Uso guanteras y vendajes estándar. ¿Ten

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Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:03:48 c3cfde No. 9436

¿Cómo puedo parar los sangrados en los nudillos cuando le pego al saco de box?, será pifea mia de un vendado deficiente, de darle muy fuerte?, la priemera vez me quedaron las manos moradas en el área de los nudillos. Uso guanteras y vendajes estándar. ¿Tendré que cambiar el saco o algo por el estilo?

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:11:49 8445fa No.9437

Lo más probable es que estás haciendo mal el vendado. ¿Lo hiciste por las tuyas / viendo videos en youtube o te lo enseñó un profe en un gimnasio?

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:12:55 c3cfde No.9438

>>9437 por las mías con youtube, no voy a gimnacio, es un hobbie nomas por ahora

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:18:54 08fd8e No.9439

>tira golpes de brazo ya que no tiene tecnica <aun asi se hace daño tienes manos delicadas, asi de simple los boxeadores antiguos hacian ejercicios y ponian sus manos en una solucion quimica para fortalecer la piel de las manos

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:22:49 5d8520 No.9443

>>9439 Cállate aweonao

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:28:28 8445fa No.9445

>>9438 Bueno, en ese caso yo apostaría por el vendado. Mi recomendación es que vayas a un gimnasio y te inscribas por un tiempo corto, así el profe te va a enseñar a hacer bien el puño, como vendarlo y como golpear correctamente para no hacerte cagar las muñecas. Pasa mucho que cuando los hueones se ponen a practicar solos agarran malas posiciones que después les cuesta caleta des-aprender. Si quieres después que aprendiste bien lo básico sigues por las tuyas en tu casa. Y para las heridas usa pasta lassar, eso ayuda a que cicatricen más rápido.

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:29:39 9dc9cf No.9446

Lo más fácil es que dejes de golpear el saco de box.

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:30:33 c3cfde No.9447

>>9445 no quedan heridas men, la sangre me brota de la piel sana, eso es lo que mas me da curiosidad. Solo quedan moretones.

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:46:37 9200c6 No.9448

>>9436 >ese ano rajado

Choroy 09/27/2023 (Wed) 00:52:01 9200c6 No.9449

espera, cuanto pesa el saco?

Choroy 09/27/2023 (Wed) 01:49:22 c3cfde No.9451

>>9449 26kg, es mucho o poco?

Choroy 09/27/2023 (Wed) 02:24:54 8445fa No.9452

>>9451 Para partir está bien. >>9447 Esa hueá no tiene ningún sentido.

Choroy 09/27/2023 (Wed) 02:38:52 45d483 No.9453

>>9447 sacate una foto, no seai weon, a puras palabras no se cacha

Choroy 09/27/2023 (Wed) 02:54:03 a8933f No.9454

Depende mucho de cuantas veces les estés pegando al final. Yo hacía karte contacto y en sí cuando uno pega, el golpe de ser seco y que marque los dos nudillos. Pero cuando ya se pega demasiadas veces, entre más golpes más probabilidades hay de que ese golpe no sea seco y ya sea más de rozar fuerte el saco o escudo.

Choroy 09/27/2023 (Wed) 17:24:37 c3cfde No.9455

>>9454 ah ya te caxo entonces tiene mas que ver con la resistencia y la degradación de la técnica en combinaciones repetidas y durante la sesión. Voy a trabajar mas la musculatura entonces con mas cardio, respecto a los vendajes, voy a pagar un par de clases para aprender eso, total que con práctica todo es posible.