>>9750 Pase todo el año diciendo que mañana iba a hacer ejercicio

He sido constante pero el progreso es lento, llevo casi 4 meses ejercitándome. Le tengo miedo al bulk igual así que cambié mi objetivo de hipertrofia, ahora intentaré definir para sacar calugas o por lo menos tener un abdomen plano.

>todo el año yendo al gym, al lote >estar igual y comer normal >ir a nutricionista y personal trainer >pasar de 104 a 90kg >perder grasa, ganar músculo >segundo plan semanal más pesado que la chucha >2.5 horas 3 veces a la semana Ta bien, mis piernas ya están duras, cada vez menos guata, brazos creciendo de a poco. Mi objetivo es ser fuerte nomás, y comer decentemente aunque sea débil a los chocolates.

Fui al gym como 4 meses con constancia, iba como avion, mi estado mental y fisico se habian mejorado notablemente, se me acabo la plata en noviembre asi que deje de ir y ahora me la paso fumando pito y jugando disco elysium. Juntare unas lucas con mi memesueldo y tratare de pagar el año en el smartfit para ir a hacer fila por usar una maquina.

No, para nada. Al contrario, creo que engordé.

>EEH: guatones culiaos Qué mierda hacen en /fit/.

>>9756 Gracias por el nulo aporte.

>quedar sin pega por 6 meses >ejercitarme de 3 a 4 veces por semana >buena alimentación >cambios físicos notables en todo ese tiempo >encontrar trabajo >empiezo a disminuir el ejercicio porque llego chato >desordenarme en la alimentación >ya 2 meses sin mover la raja >me empieza a salir guata Increíble lo difícil que es que tu cuerpo cambie estéticamente para bien y en una caga de tiempo se vaya todo ese esfuerzo a la basura. Cada vez más me convenzo de que los musculines son hijitos de papi mantenidos, una persona normal no puede adquirir ese físico teniendo un trabajo.

>>9758 Se combina el tema entre hijitos de papi y prostitutos. Hasta Eugen Sandow se dedicaba a putear...

>>9758 Falso. Los culiados que son musculines son weones con trabajo y sin vida, por algo les dicen "gym rats". No sé cómo lo hacen, quizás no tienen hobbies, igual te estoy hablando de weones 25 para arriba. Hay varios que veo todos los putos días que voy, demás van todos los días, weones enfermos.

>>9758 >una persona normal no puede adquirir ese fisico teniendo un trabajo Así es, por eso deberías dejar de intentar tener el cuerpo de influencers de Instagram (están todos con anabólicos y su única preocupación en la vida es verse bien).

>>9758 la wea estetica es secundaria y por lo general siempre se relaciona a meterse inyecciones de pichi de rata y parecerse a un weon de Baki la gente no entiende que tener fuerza de los musculos no significa necesariamente musculos mas grandes, por eso siempre sacan el ejemplo de los albañiles que tomando pan con azucar pueden rendir el dia entero moviendo weas y levantando weas. la gente con guata tienen por lo general harta fuerza, un golpe bien conectado de un choche es mas critico que un golpe dado por un musculitos de gym

>>9763 --> >>9762

Recomienden paginas de ig para comprar juguitos y manuales para meterselos

Amable recordatorio de que hay que entrenar desde hoy día.

>>9767 Yo voy mañana después del trabajo, me toca brazos.

Van a estar todas las máquinas ocupadas por la chucha. Para qué men, si igual van a dejar de ir al gimnasio en febrero

>>9769 Llevo dos años entrenando, hace mucho que dejé atrás ese "mañana parto" o "fui una semana y no fui mas".

>>9770 Sigue así, anon. Me refería a los nuevos que aparecerán en enero con la mentalidad de "nuevo año, nuevo io" y que después no volverás a ver