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Misc

Anonymous 08/17/2022 (Wed) 23:00:01 d6d496 No. 7146 [Reply]

Mi gimnasio está lleno de zoomers

24 posts and 6 images omitted.

Anonymous 09/13/2022 (Tue) 01:48:17 b717a7 No.7262

>>7261 Los pendejos chilenos le copian todo a los gringos. Son sus perras.

Anonymous 09/13/2022 (Tue) 01:49:35 957fc4 No.7263

>>7262 Ok.

Anonymous 09/13/2022 (Tue) 17:14:59 eae2f3 No.7264

Cuánto rato debería demorarme en el gimnasio?

Anonymous 09/13/2022 (Tue) 17:17:11 2d2853 No.7265

>>7264 1 hora y cuarto o hora y media. Máx 2 horas

Anonymous 09/13/2022 (Tue) 18:03:46 906bda No.7277

>>7262 Esto

Anonymous 09/11/2022 (Sun) 20:32:44 c31bbf No. 7244 [Reply]

pongan aquí sus experiencias con gente con trastornos alimenticios y las estupideces que hacen pondria las mias pero vivo rodeado de obesos asi que no hay historias

7 posts omitted.

Anonymous 09/11/2022 (Sun) 20:50:35 9111ce No.7252

Algun loro que sea nutricionista?

Anonymous 09/11/2022 (Sun) 20:51:53 e44e4a No.7253

>>7246 >vegano >basado ya

Anonymous 09/11/2022 (Sun) 20:59:06 c31bbf No.7254

>>7251 y para que quieres reprimir alimentos? la gracia esta en comer menor reduciendo tus porciones. si haces el tipo ed dietas donde no puedes comer X alimento por Y motivo vas a terminar mas guaton de como empezaste

Anonymous 09/11/2022 (Sun) 21:02:12 8ac747 No.7255

>>7252 Tu necesitas un psiquiatra.

Anonymous 09/11/2022 (Sun) 21:12:49 65ae90 No.7256

>>7250 Genética basada, la única respuesta.

Anonymous 09/09/2022 (Fri) 23:10:39 6a2d24 No. 7242 [Reply]

Negros, como lo hacen ahora que las protes estan carisimas?

Anonymous 09/09/2022 (Fri) 23:27:55 d4129d No.7243

>negros A hisp- digo, a lolnada los simios.

Anonymous 12/28/2021 (Tue) 17:06:59 705ce3 No. 5776 [Reply]

¿Anon se puede un carreton de feria cargado?

22 posts omitted.

Anonymous 09/08/2022 (Thu) 23:23:03 ae5f04 No.7237

>>7236 Cola, colipato, coliza, coliguacho

Anonymous 09/09/2022 (Fri) 18:37:39 c99a77 No.7238

>>7236 Tanto autismo por ese término. De vez en cuando uso ese o los que menciona >>7237 para hueviar.

Anonymous 09/09/2022 (Fri) 18:39:49 e80adf No.7239

>>7236 >¿quién chucha dice colipato hoy en día? Inmigrante hijo de puta, largo de mi ch0n.

Anonymous 09/09/2022 (Fri) 18:41:16 179830 No.7240

>>7236 Mi abuela dice cola

Anonymous 09/09/2022 (Fri) 19:16:52 ae5f04 No.7241

>>7240 El que no baila es cola

Anonymous 09/04/2022 (Sun) 01:33:01 0204fe No. 7221 [Reply]

que tan efectivo será andar con esto en verano pa taparme las tetas sebocientas que tengo anons? si fito manga pudo, no veo porque yo no.

Anonymous 09/04/2022 (Sun) 01:53:12 ab1d76 No.7223

por que no quieres bajar las tetas OP? vas a sentirte mas ligero y no vas a tener dos péndulos moviendose cada vez que mueves tu centro de gravedad, piensalo

Anonymous 09/04/2022 (Sun) 02:08:21 161f57 No.7224

>si fito manga pudo, no veo porque yo no Sí, pero ten en cuenta que Fyto Manga lleva más de 30 años con la misma chaqueta, 30 años usando eso para tapar sus tetas.

Anonymous 09/08/2022 (Thu) 19:28:25 0b5cb4 No.7233

>>7224 En vez de hacer ejercicio

Anonymous 09/08/2022 (Thu) 19:30:31 cdda21 No.7234

>>7224 30 años sin mostrar las gloriosas tetas

Hilo de cuerpo actual Anonymous 10/05/2021 (Tue) 03:01:32 4e4bb4 No. 4446 [Reply] [Last]

Lo del título,ya llevo 4 meses levantando una mancuerna de 5 kilos que el bolas tristes tenia en la bodega. Que opinan de mi progreso?

87 posts and 14 images omitted.

Anonymous 08/01/2022 (Mon) 19:18:12 18e5ab No.7074

>>4446 te van a webear por la wata pero el año pasado estaba igual, lo que si te recomiendo es que hagai mas lagartijas, aunque no podai hacer 1, hace la forma "para mujeres" donde te afirmai en las rodillas no en la punta de los pies asta que si podai no mando foto porque estoy en el celu

Anonymous 08/01/2022 (Mon) 20:10:44 8ee7fe No.7079

>>5110 Imagina que de todas las personas en internet, te trollee un bandanon.

Anonymous 08/01/2022 (Mon) 21:04:35 cdf3c0 No.7080

>>5110 El choroy mas vio

Anonymous 09/06/2022 (Tue) 14:55:25 1ebd52 No.7226

>>4511 >>4516

Anonymous 09/06/2022 (Tue) 14:57:01 1ebd52 No.7227

>>4707

Anonymous 09/01/2022 (Thu) 17:44:36 439fff No. 7208 [Reply]

Correr es el peor ejercicio por si no lo sabian

7 posts and 3 images omitted.

Anonymous 09/01/2022 (Thu) 20:33:14 2d3f2f No.7216

Anonymous 09/02/2022 (Fri) 00:10:14 439fff No.7217

>>7213 Es poco eficiente y destruye las articulaciones

Anonymous 09/02/2022 (Fri) 00:22:06 68af48 No.7218

>>7208 Uff se parece a la escort que me culie a principio de año, ojala vuelvas algun dia al sur Malucci.

Anonymous 09/02/2022 (Fri) 00:49:51 b695b2 No.7219

>>7218 https://www.laestokada.cl/foro/topic/253560-malucci/ kek esta es? https://www.instagram.com/malucci_xo/?hl=es-la

Anonymous 09/02/2022 (Fri) 01:44:50 b5b539 No.7220

>>7209 Usted señor...

Anonymous 08/30/2022 (Tue) 00:57:38 e759b7 No. 7186 [Reply]

Me compré una polera de monos chinos. Basado o Imbasado?

13 posts and 9 images omitted.

Anonymous 08/30/2022 (Tue) 04:20:11 e759b7 No.7200

>>7199 Pero el algoritmo no es basado o sí?

Anonymous 08/30/2022 (Tue) 04:35:23 41d2fe No.7201

>>7187 >>7189 >>7190 >>7193 >>7196 Degenerados

Anonymous 08/31/2022 (Wed) 00:48:41 fe46ec No.7205

y una polera de las doremis? que es?

Anonymous 08/31/2022 (Wed) 02:54:41 245917 No.7206

>>7205 Pedofilia.

Anonymous 08/31/2022 (Wed) 03:03:22 a55eeb No.7207

>>7206 en otras palabras: basado

Hilo de recomendacion de alimentos Anonymous 08/23/2022 (Tue) 00:06:29 dde1bd No. 7157 [Reply]

este hilazo es para recomendar alimentos enfocados tanto para construir musculos como para bajar la guata en tiempos de inflación, eso es que tengan en lo posible alto contenido de proteina, bajo en grasas saturadas y carbohidratos en lo posible Entre paréntesis pondré el macronutriente que es predominante en mayúsculas (C,P o G) y el secundario en minúsculas si esta presente en menor porción): del mas barato al mas caro según porcion: avena de la mas barata (Cp) leche protein (PC) yogurt griego descremado (PC) atun (P) vienesas(PG) pechuga de pavo (PG) garbanzos(PC) (legumbres en general, pongo el garbanzo porque es el que tiene mayor cantidad de proteina por porcion) sardinas (P) mani (Gpc) glorioso queso gauda (PG) evitalos como la peste:

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8 posts omitted.

Anonymous 08/24/2022 (Wed) 16:49:18 76bd1a No.7167

Buen hilo. Al desayuno y a la once, yo diria 5/7 días, le hecho algún jamón al pan. Debería seguir haciendolo o deberia cambiarlo por mantequilla de maní para siempre?. Lo malo de "hacer dieta" es comer lo mismo siempre, tengo que ir variando pero no se con que reemplazar el jamón, jamon/queso, queso.

Anonymous 08/24/2022 (Wed) 18:52:45 ab25ff No.7168

>>7167 yo tomo todas las mañanas leche descremada con avena/granola y un puñado de frutos secos en una taza, es rápido de hacer y me da las calorías suficientes para no tener hambre hasta la hora de almuerzo. es algo tan arraigado en mi rutina que si no lo hago me empiezo a sentir mal durante la mañana. aparte toda esa fibra me ayuda a cagar mas consistente y menos churreteao >>7163 no es que la palta sea mala, el tema es que la gente suele no medirse en las porciones y termina comiendo mas de la cuenta teniendo al final del dia mayor cantidad de grasa/carbos en su alimentacion en lugar de carbos/proteinas y dejar la grasa en menor porcion

Anonymous 08/24/2022 (Wed) 21:15:32 76bd1a No.7170

>>7168 Mi desayuno es muy parecido, pero el me complica la poca variedad de cosas para el hecharle al pan, por so busco ideas.

Anonymous 08/24/2022 (Wed) 21:25:24 26c4ca No.7171

Solo quiero decir que llevaba una o dos semanas sin comer cecinas de ningún tipo, ayer a la once me comí un par de panes con cecina (jamón pierna) y desperté pal pico hoy con la boca horriblemente seca y malestar estomacal. No se si habrá sido coincidencia, voy a hacer el experimento de nuevo en 2 o 3 semanas más.

Anonymous 08/24/2022 (Wed) 21:58:16 5f1e5c No.7172

>>7171 quiza el problema sea el "par de panes" aunque depende del pan, si era marraqueta quizas te cayo como el pico porque esas masas son dificiles de digerir y al comerlas antes de dormir si o si dormirás como el pico. estoy especulando, yo igual como jamon pierna pero en pan pita (que es como una tercera parte de una marraqueta) y no me ha pasado nada

Anonymous 08/19/2022 (Fri) 01:51:40 1673dd No. 7152 [Reply]

Anon metroautista, ¿tienes rutina de limpieza facial? Me gustaría alguna guía para ello porque siento que mi cara queda sucia igual si solo me lavo con jabón.

Anonymous 08/19/2022 (Fri) 02:10:18 41b67d No.7153

https://www.youtube.com/watch?v=RjKNbfA64EE

	Morning Routine - American Psycho (1/12) Movie CLIP (2000) HD
	Movieclips
	Views: 15,049,473 - 15/03/2012
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Anonymous 08/19/2022 (Fri) 03:15:17 602b9b No.7154

Se llenó el board de indios maracos de chispajuan.

Anonymous 08/19/2022 (Fri) 03:17:33 d796dd No.7155

agua nomas cuando me baño me importa un pico si soy un feo ql no hara gran meterme 80 cremas al dia

Anonymous 08/19/2022 (Fri) 03:20:22 729831 No.7156

Cuando me salieron hartas espinillas y puntos negros usaba una exfoliante la roche possay y me sirvió mucho más que la asepsia