/fit/ - Salid y Fitness

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rutina de ejercicios Choroy 01/21/2023 (Sat) 04:39:41 5805d7 No. 8528 [Reply]

Banon, empece a comer saludable y hacer una rutina de ejercicios hace cerca de 1 año. Comence pesando 128kg y ahora estoy en los 98kg y mido 1.75. Tengo una bicicleta estática y una banca de imagen relacionada y 2 mancuernas. ¿Podría darme alguna rutina de ejercicios? Siento que no tengo progresos hace como 1 mes.

17 posts and 1 image omitted.

Choroy 03/15/2023 (Wed) 15:43:42 0a7cd3 No.8664

>>8663 >175 Es rey de los manlets, a menos que la mina sea muy alta con eso te comes al 95% de las chilenas

Choroy 03/15/2023 (Wed) 15:45:11 0a7cd3 No.8665

>>8539 Eso es barra (20kg) mas 30kg por lado? 80kg es bastante decente en Shile

Choroy 03/15/2023 (Wed) 18:45:22 a69c62 No.8666

>>8663 mucho 4chancho

Choroy 03/15/2023 (Wed) 19:01:55 2de47a No.8667

>>8663 1.75 está bien para los estándares de Chile, donde la mayoría son mas chicos que la chucha kek.

Choroy 03/15/2023 (Wed) 20:08:38 aca4a0 No.8668

>>8663 Esta wea tiene que ser bait, no pesques a este alucinado culiao kek. Que manera de tener el cerebro lavado algunos weas de acá; tan influenciables y poca cosa son?

Planeo dejar de ser mod de reddit Choroy 02/21/2023 (Tue) 06:13:34 df0ec6 No. 8612 [Reply]

ya en serio, planeo meterme al Gym este 2023 en marzo (en Santiago), algún consejo?

16 posts and 1 image omitted.

Choroy 02/24/2023 (Fri) 17:57:15 7317a6 No.8649

>>8646 Las weas del forchancho fueron usadas por primera vez sin contexto.

Choroy 03/09/2023 (Thu) 21:47:44 7c9f71 No.8655 >>8656

>recordatorio de que este es el hilo n°1 del avatarfaggero de turno

Choroy 03/12/2023 (Sun) 10:46:35 6f2750 No.8656 >>8658

>>8655 Recordatorio de que sólo a la perra de los papers se le raja el ano con el moonman.

Choroy 03/12/2023 (Sun) 15:07:00 2ad284 No.8657

>el moonman raja ano puh

Choroy 03/12/2023 (Sun) 15:11:58 dfd5ea No.8658

>>8656 Recién conociste a moonman que andai defendiendolo? Indio culiao

zapatillas para correr 03/02/2023 (Thu) 00:39:30 ddbe91 No. 8650 [Reply]

hola mis choroyes, que zapatillas recomiendan para correr? estuve buscando algunas adidas y entre tanta variedad no se cual escoger, si me recomiendan unas que sean completas negras mejor aun

Choroy 03/02/2023 (Thu) 01:42:03 460407 No.8651

Cualquiera que sea running. Ninguna previene lesiones ni te hace correr más rápido y si lo afirman solo es parte de la publicidad que siempre se ha dedicado a mentir

Choroy 03/02/2023 (Thu) 01:43:32 fd810a No.8652

corre a pies descalzos como los hombres, mariconazo

Choroy 03/02/2023 (Thu) 02:31:07 6a35d8 No.8653

Buta el culiao inútil

Choroy 03/02/2023 (Thu) 05:49:29 189ace No.8654

https://www.youtube.com/@mourglia Este canal argentino tiene reviews de zapatillas de running. Yo hace años usé para una media maratón las adidas alpha bounce que me salieron sus 35 o 40 lucas por 2017. Después me compré unas nike airzoom del 2018 aprox que estaban en 60 con descuento y también salieron buenas. Las otras serían la asics gel nimbus.

Choroy 02/23/2023 (Thu) 17:11:36 3e11e4 No. 8632 [Reply]

Choroy /fa/chero, necesito de su sabiduría con respecto a los blazer y chaquetas formales. En marzo comenzaré una pega en un banco donde tienen código de vestimenta y las chaquetas a utilizar deben ser formales o blazers: >¿las chaquetas formales se pueden usar con polera o solo los blazer pegan bien con eso? >¿dónde hay una picada de esto para encontrarlos baratos? Fui al florida center a cotizar y en general me encontré con puras chaquetas tipo bestón y no había blazers según vi, como también en el etiquetado no especifican bien.

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Choroy 02/23/2023 (Thu) 17:16:57 3e11e4 No.8635 >>8636

>>8634 Era referencial pos tontín.

Choroy 02/23/2023 (Thu) 17:22:38 ebbffe No.8636

>>8635 Responde la pregunta, tontín.

Choroy 02/23/2023 (Thu) 17:24:06 8b2dc7 No.8637

Para serte franco ni siquiera sabía cuál es la diferencia entre blazer y vestón (sí, se escribe con 'v' pedazo de simio), en mi mente eran sinónimos pero una búsqueda rápida por google me dijo lo contrario. Consejo: no seas hueón y ándate a la segura, anda a mirar el ambiente donde vas a trabajar y copiale a la mayoría. Cuando ya lleves un par de meses y conozcas mejor el ambiente te pones creativo.

Choroy 02/23/2023 (Thu) 17:40:27 ed1484 No.8638

Los de la foto tienen pinta de que van a ir a un evento, no a trabajar a un banco

Choroy 02/23/2023 (Thu) 17:49:56 6e6bf9 No.8639

Falabella, Ripley, Zara si es que quieres algo mas fachero, las grandes tiendas es donde es mas facil encontrar ropa formal a buen precio.

Choroy 02/18/2023 (Sat) 14:20:53 a92323 No. 8604 [Reply]

>escape quedándome calvo a los 25

6 posts omitted.

Choroy 02/21/2023 (Tue) 02:50:25 e2ad5f No.8611 >>8623 >>8624

>>8610 <ese simio que pone los casos mas raros asi como si fuesen comunes

Choroy 02/21/2023 (Tue) 16:24:35 f6594d No.8616 >>8623 >>8624

>>8610 >solo se el hombre más millonario del mundo, hermano, a mi siempre me funciona

Choroy 02/22/2023 (Wed) 02:16:44 ff8e9d No.8623

>>8611 >ese caso no cuenta Llora, perrita desarrollo personal. >>8616 >el pelo no importa, la plata sí Qué bueno que ya entiendas a las mujeres, mangina ahueonao.

Choroy 02/22/2023 (Wed) 02:17:39 3c4d74 No.8624

>>8611 >>8616 ¿Por qué Jason Statham, La Roca y Vin Diesel son tan populares con las minas si son todos pelados? Plata.

Choroy 02/22/2023 (Wed) 02:20:19 2ed10f No.8626

El chileno pelado promedio se ve así:

café y energizantes. Choroy 02/10/2023 (Fri) 19:10:15 fa2d98 No. 8570 [Reply]

>>8584

tengo un atao, trabajo a turno rotativo y de noche, resulta que >ser yo >entrar a las 23:00 >no dormir desde las 13:00 >no poder conciliar el sueño en la tarde por el calor culiao >antes de irme tomarme 2 cucacharadas de café >en la hora de colación a las 2:00, tomarme otra taza de café la wea es que estuve bien y todo pero como a las 4:30 emprecé a sentir algo en el pecho que me sigue durando hasta ahora que ya dormí y recuperé el sueño. Claramente es una señal de que abusé de café, pero ¿cómo lo puedo reemplazar para la obtención de energia? mi trabajo es sumamente físico y alguna dosis de "veneno" tenemos que tomar.

10 posts omitted.

Choroy 02/11/2023 (Sat) 01:19:53 30ba99 No.8582 >>8583

>>8581 >mi trabajo es sumamente físico debe ser puta

Choroy 02/11/2023 (Sat) 01:21:54 e76203 No.8583

>>8582 Más fome que puta con sueño

Choroy 02/11/2023 (Sat) 01:30:46 c10d02 No.8584

>>8570 >emprecé a sentir algo en el pecho que me sigue durando hasta ahora MOMENTO VACUNAS

Choroy 02/11/2023 (Sat) 01:53:46 126a1b No.8585

Pequeñas dosis de anfetaminas

Choroy 02/11/2023 (Sat) 02:20:29 772d03 No.8586

>>8574 Yo me cambio al mate cuando no me pega el café. Aparte tiene algo de nutritiva la wea, aunque tal vez no sea lo mejor para tu cucharón. Finalmente la verdadera solución es dormir más.

pastillas de stevia Choroy 02/06/2023 (Mon) 20:50:30 d1faa1 No. 8564 [Reply]

son buenas estas weas? hace rato q cambie el azucar en granos y estas pastillas son la mano para tomarme un cafe, la wea es q no se si sean mejores para bajar de peso o es la misma mierda

Choroy 02/06/2023 (Mon) 20:56:05 6dc6a9 No.8565

Si dejas el azúcar no vas a bajar de peso pero te va a hacer bien. No creo que engordes 3 kg por andar echando 3 cucharadas de azúcar al café.

Choroy 02/06/2023 (Mon) 21:01:11 4f65c3 No.8566

Mejor así

Choroy 02/06/2023 (Mon) 22:00:59 877ef9 No.8567

No soy amigo de los endulzantes, pero esos en particular de la foto son malos; cuesta mucho que se disuelvan. Mejor prueba con otros endulzantes (como sucralosa) y con otras marcas.

Choroy 02/05/2023 (Sun) 04:12:43 b80019 No. 8559 [Reply]

>5 días sin actividad en /fit/ que está pasando? todas las otras weás con +20 de posteos y esta wena esta mas muerta que mis ganas de vivir kek

Choroy 02/05/2023 (Sun) 04:28:37 004027 No.8560 >>8561

La unica activida de esta basura de board se la da un atencional culiao que todos saben quien es y que solo busca replies.

Choroy 02/05/2023 (Sun) 04:34:19 7c32b5 No.8561 >>8562

>>8560 Esto. Respuestas, hueón.

Choroy 02/05/2023 (Sun) 04:47:46 dbdd13 No.8562

>>8561 ah cierto jej

Choroy 02/05/2023 (Sun) 05:29:21 4eb93b No.8563

Mientras tu buscas respuestas en un foro de monos chinos yo entreno

Choroy 01/31/2023 (Tue) 05:38:59 819cf5 No. 8558 [Reply]

Mientras tu entrenas yo como

Choroy 01/29/2023 (Sun) 01:10:05 c5a8b9 No. 8541 [Reply]

>>8554

Mientras destruyes tu cuerpo con drogas y alcohol, yo entreno.

5 posts omitted.

Choroy 01/30/2023 (Mon) 03:56:01 56e45f No.8552 >>8553

>Mientras destruyes tu cuerpo con drogas y alcohol, yo entreno.

Choroy 01/30/2023 (Mon) 05:08:14 37e71e No.8553

>>8552 si, ese era el chiste

Choroy 01/31/2023 (Tue) 01:23:02 857655 No.8554 >>8555

>>8541 Otro día destruyendo tu cuerpo, otro día que yo entreno.

Choroy 01/31/2023 (Tue) 02:02:21 7d7c75 No.8555

>>8554 Otro día en que rellené a tu mamá.

Choroy 01/31/2023 (Tue) 03:17:42 d7a7ae No.8557

Mientras que tú vuelves a entrenar para pelear contra tu constante autismo, yo me pajeo más fuerte aún.