>>9711 Yo creo que si se agarran a combos el villegas que tiene como 55 años le saca la chucha a elmer, si tiene literales tetas.

>>9713 >el villeg-ACK! Esa perra judía se derrite con el sol.

>>9713 El día del pico, Rabino culiao

>>9713 >Judío >Pelear mano a mano Elige una, sionista cobarde y asqueroso

>>9705 El L-sit es complicado, no tengo mucho conocimiento de Boric fuera de su carrera política. ¿Hacía calistenia o algo así? Yo puedo hacerla pero porque llevo años en el gym a pesar de que no hago calistenia pero lo compenso con pura fuerza bruta, no me imagino haciendo esa hueá siendo un guatón estresado y sin tiempo para nada como el presidente.

>>9696 Typehatena trabajó en ese anime

>>9696 Mientras tú entrenas, yo cobro códigos de las papas fritas y me hago trillonario. Con la platita, me compro a tu vieja y a tu hermana.

>>9696 uff c m paro

>>9689 yo mido 1.80 y a menos que OP lleve AÑOS entrenando duro, necesita perder como minimo 20 kilos para el sixpack, el guaton reculiao

>>9690 Esto. pobre OP que no sabe que midiendo 1.60 o 1.90 tiene que pesar entre 60 a 70 kilos para bajar el porcentaje de grasa al 8% y ver lah kalugah a los unicos que va a calentar OP en la playita va a ser a los maricones twink que le gustan los osos

>>9678 OP humillado no se apareció más en el hilo. TOP KEK

>>9697 sigo revisando el hilo por si alguien droppea algun conocimiento que sirva, petizo mariconazo, como se triggerean cuando les sacan la altura, yo con tiempo y dedicación tendre mi six pack, ustedes por más esfuerzo y ganas que tengan nunca subiran un puto centimetro

>>9702 >quiere tener calugas >postea a mentzer OH NO NO NO NO NO NO HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

>>9693 decir miau hasta que se te arregle la mandibula

Esa wea del mewing es más falsa kek Están como las minas que se beben la placenta pa tener más vitalidad, o los que creen que viendo videos o escuchando mensajes subliminales van a cambiar el color de sus ojos >P-pero son ejercicios!! No existen ejercicios para la estructura osea, aweonao, no son músculos, que chucha kek

>>9659 este ib me tiene cagao leí "y también investiga sobre la corneta"

>>9698 t. experto en tulas

Estos hijos de perra utilizan estos memes porque son tan sacoweas que se los creen, para pretender emular la "vida cotidiana" de un grupo de gringos o solo para hacerse los chistositos?

>>9672 Gracias ChoroyGPT

me pasó cuando comí trix

>>9674 Obvio po si trix es solo para niños.

>>9675 Pero si soy un niño hombre

>>9676 a mi no me engañas, conejo asqueroso

>>9660 Se acabó el hentai que tenía en mi cabeza, gracias por nada cerdo grasoso.

>>9616 Un chequeo médico anon, tu cuerpo lo está pidiendo a gritos. La grasa se quema con ejercicio, no con agua. Si tienes hambre, cambia el pan por una ensalada de porotos con cebolla, unas gotas de aceite y limón, si quieres carbohidratos, agregale una porción de arroz. Lo peor que puedes hacer es tomar mucha agua, sobre todo sin hervir, piensa que viene carbonato de calcio, cloro, fluor y otras sales minerales en el agua, como el mercurio, plomo, arsenico, etc, Para los niveles nominales de menos de 2 litros diarios, pasan años antes de que te afecten, pero para tus niveles de ingesta de agua, eso podría cambiar, a parte que el fluor se pega a los huesos y desarrollas fluorosis, en el proceso te vuelves mas weón tambien porque afecta el sistema nervioso. Antes de beber agua, hiérvela y la juntas en una olla, con las semanas la tetera quedará llena de sarro. La dejas remojando con vinagre durante toda la noche y luego con una espatula plastica remueves a mano el sobrante, todo eso se bota. Cuida tu salud, esta wea no es una competencia.

OP aunque ya hayas dejado de mear grasa, anda al médico wm Mear grasa no es normal y significa que hay algo muy mal en ti

>>9660 Quizás, como pasa con Superman o El Protegido, tienes un tipo de "kriptonita". ¿Recuerdas haber comido algo con propiedades antigrasa, no sé, como Quix o jabón líquido?

>>9663 >el agua tiene mercurio Chucha, justo lei esto llenando mi botella con agua de la llave para salir

>>9637 >Zara Jajié.

>>9638 Donde encuentro ese sastre a 60 lucas, lo necesito rápido.

>>9638 que chucha. un terno roñoso de multitienda te sale por lo bajo 120 lucas ahora

>>9642 Villa Alemana, calle Lautaro. >>9643 En traje de tienda si pagas más de 100 lucas solo pagas por la marca, y si no es a medida, por muy de marca que sea te va a quedar como veston escolar igual.

>>9643 Un café del Starbucks o de cualquier cafetería pretenciosa cuesta entre 3 mil a 5 mil pesos. Saca la cuenta cuánto sale prepararlo en casa o en una cafetería tradicional. Las grandes tiendas son como Starbucks.

Lo triste es tener que hacer ejercicio, sudar y buscar a propósito hacer sufrir tu cuerpo, eso queda para negros, esclavos y seres inferiores.-

Sí, tal como: >hacer hilos para creerse mejor que el resto >no tener amigos >no tener trabajo >vivir enojado todo el día, todos los días Por decir algo. Tomar esteroides

>>9631 los debes estar haciendo mal, o no agregar suficiente peso. Yo como buen guatón hace poco acabo de tener la revelación de superar el fallo muscular, como guatón/pajero y además para la gente normal, cuando llegas a un punto de estrés tratas de evitar la situación si es en una instancia normal, como cargar algo, simplemente paras, pero en el ejercicio deliberado pasa que inconscientemente no llegas al fallo real porque haces eso, es una wea psicológica, cuesta un poco entender que debes seguir hasta no poder más y generar las lesiones para que tu cuerpo las repare y crezca, que te debe molestar el músculo horas y días después debido a las microfisuras. Así que ya nada me para es pura ganancia de aquí en adelante. Si no logras eso cuando haces ejercicio significa que estás parándote intencionalmente porque tu mente te bloquea, simplemente debes seguir, te va a doler, el músculo quedará tirante unos días y no podrás hacer mucho esfuerzo inmediatamente después y a las horas, pero es así, si no lográs eso no hay microfisuras, ergo no hay musculo que rerapar y adaptar a la nueva situación ergo no hay crecimiento. Agrega peso, hace mejor el ejercicio, hace más repeticiones, y si llegas al fallo y resentir el músculo pero aún así no crece con el tiempo, te falta alimentación.

>>9634 siempre llego al fallo en todos mis ejercicios, ya sea pecho espalda etc, y todos me crecen bien y quedo resentido 1 dia, excepto pierna que me dura toda la semana, pero el bicep no me crece a diferencia del tricep que lo tengo muchisimo más desarrollado, y si es por la alimentacion, estoy haciendo una recomposición corporal

>>9631 >hay alguna wea mas triste que no tener pump de bicep? Sí, sí hay algo más triste: llorarle a un montón de guatones pajeros de ib que no te crecen los biceps.

>>9311 Soy ese.

>Los degradados son de gente pobre <el corte degradado es más caro que un corte normal Este hilo debería ir en /de/lirios, Op es tremendo mongólico. Lo único que me raja el ano de este tema es que no he podido encontrar una peluquería donde atiendan chilenos.

tu vieja me degrada todo el semen de mis coquitos

>>9611 Creo que a lo que OP se refería es que los degradados comunmente se los hacen los flaites clase media baja precisamente porque cuestan mas plata en mantenerse y les permite alumbrar la "buena clase" Es la misma lógica detras de comprarse un rolex y salir en ropa de marca cuando apenas te alcanza para el arriendo y las cuentas,es la inseguridad del wn pobre que resiente a los cuicos por estar adelante de ellos en la escalera social.

Si no tienes csra de indigena un degradado es basado

>>9613 Lo único que se necesita es disciplina, una no tan mala genética y un poco de capital, algo que no abunda mucho por acá, igual felicitaciones por tener mejor estado mental/físico que el 99% de los chilenos

>meme de chad Esto jamás pasó.