Lo triste es tener que hacer ejercicio, sudar y buscar a propósito hacer sufrir tu cuerpo, eso queda para negros, esclavos y seres inferiores.-

Sí, tal como: >hacer hilos para creerse mejor que el resto >no tener amigos >no tener trabajo >vivir enojado todo el día, todos los días Por decir algo. Tomar esteroides

>>9631 los debes estar haciendo mal, o no agregar suficiente peso. Yo como buen guatón hace poco acabo de tener la revelación de superar el fallo muscular, como guatón/pajero y además para la gente normal, cuando llegas a un punto de estrés tratas de evitar la situación si es en una instancia normal, como cargar algo, simplemente paras, pero en el ejercicio deliberado pasa que inconscientemente no llegas al fallo real porque haces eso, es una wea psicológica, cuesta un poco entender que debes seguir hasta no poder más y generar las lesiones para que tu cuerpo las repare y crezca, que te debe molestar el músculo horas y días después debido a las microfisuras. Así que ya nada me para es pura ganancia de aquí en adelante. Si no logras eso cuando haces ejercicio significa que estás parándote intencionalmente porque tu mente te bloquea, simplemente debes seguir, te va a doler, el músculo quedará tirante unos días y no podrás hacer mucho esfuerzo inmediatamente después y a las horas, pero es así, si no lográs eso no hay microfisuras, ergo no hay musculo que rerapar y adaptar a la nueva situación ergo no hay crecimiento. Agrega peso, hace mejor el ejercicio, hace más repeticiones, y si llegas al fallo y resentir el músculo pero aún así no crece con el tiempo, te falta alimentación.

>>9634 siempre llego al fallo en todos mis ejercicios, ya sea pecho espalda etc, y todos me crecen bien y quedo resentido 1 dia, excepto pierna que me dura toda la semana, pero el bicep no me crece a diferencia del tricep que lo tengo muchisimo más desarrollado, y si es por la alimentacion, estoy haciendo una recomposición corporal

>>9631 >hay alguna wea mas triste que no tener pump de bicep? Sí, sí hay algo más triste: llorarle a un montón de guatones pajeros de ib que no te crecen los biceps.

>>9311 Soy ese.

>Los degradados son de gente pobre <el corte degradado es más caro que un corte normal Este hilo debería ir en /de/lirios, Op es tremendo mongólico. Lo único que me raja el ano de este tema es que no he podido encontrar una peluquería donde atiendan chilenos.

tu vieja me degrada todo el semen de mis coquitos

>>9611 Creo que a lo que OP se refería es que los degradados comunmente se los hacen los flaites clase media baja precisamente porque cuestan mas plata en mantenerse y les permite alumbrar la "buena clase" Es la misma lógica detras de comprarse un rolex y salir en ropa de marca cuando apenas te alcanza para el arriendo y las cuentas,es la inseguridad del wn pobre que resiente a los cuicos por estar adelante de ellos en la escalera social.

Si no tienes csra de indigena un degradado es basado

>>9613 Lo único que se necesita es disciplina, una no tan mala genética y un poco de capital, algo que no abunda mucho por acá, igual felicitaciones por tener mejor estado mental/físico que el 99% de los chilenos

>meme de chad Esto jamás pasó.

Muerto a los 26 de un ataque al corazon como al otro wn que se le ocurrio hacer lo mismo

>>9603 Muerte prematura, se nota que a veces le cuesta respirar hasta cuando está hablando. Aunque tomando en cuenta a tipos como Eddie Hall o Thor que han llevado su cuerpo al límite y aun siguen vivos a los 35, podría sorprendernos. Después de todo el cuerpo humano es capaz de aguantar cantidades insospechadas de abuso, asumiendo que su corazón no tiene ningún defecto congénito y el tipo tiene un pasado atlético podría llegar a los 70 y tantos como Arnold si es que se detiene antes de que su corazón tenga el porte de una sandía. Se supone que la hipertrofia fisiológica (cardiomegalia pero con una angiogénesis correspondiente que evita daño miocárdico por hipoperfusión como en las cardiomegalias patológicas), la que probablemente tenía antes de ser fisicoculturista no es dañina para la salud del corazón y tiene efectos positivos en la longevidad. Me causa curiosidad saber que efectos puede tener una hipertrofia fisiológica previa + hipertrofia por lo que se que se esté metiendo (Andrógenos + HGH por el acné y la guata de tortuga ninja y quien sabe que más), tal vez la angiogénesis previa va a evitar que se muera de un infarto incluso si tiene todas las arterias tapadas por hacer GOMAD y comer pura mierda. El cadáver de este tipo debería ser estudiado.

Banones, decidí tomarme fotos con mi pelada (rapada) ya asumida. Hoy día decidí hacerme un perfil en Tinder como en mis días de choroy chascón y mostrarme tal cual soy: >mcc ya estoy recibiendo varios likes Estoy claro que es una hueá y que los likes en fondo no representan algo serio, lo sé. Pero buta que me da animos para agarrar confianza, es un paso significativo para mi. Ojalá todo termine en buen puerto.

>>9596 Ojo con dar pocos likes. Te bajan el ranking de Tinder. Pon tu wea en modo bisexual pa que los maracos te den like y tu no a ellos

>>9597 ¿No era al revés? Que al principio había recibir hartos likes y enviar pocos para así disparar el ranking?

Soy mujer y los pelados son horrendos.

>>9599 Muestra las tetas y la raja

>>9593 No sirve en naturales. /Hilo Si quieres verte bien vas a tener que hacer una rutina full body 3 veces a la semana con hartos ejercicios accesorios de los músculos que te guste hipertrofiar, no hay otra forma.

Yo que tú iría directamente a Japón a recibir entrenamiento de primera mano de los exponentes de allá. Eso sí, ve con la idea de que por ser principiante y extranjero te tendrán de perkin el primer año.

>>9586 >Para convertirse en luchador (rikishi), el postulante, sea japonés o extranjero, debe tener buena salud, menos de 23 años, una estatura mínima de 1,75 metros y un peso de por lo menos 75 kilos.

>>9589 >esc 1.85mts y 75kg Puta al menos ¿Cómo puedo llegar a tener cuerpo de Sumo antibalas?

¿Cómo me puedo convertir en un indestructible guatón Sumo?

>>9588 Eso si es que pretende ser profesional Porque pegarse el viaje a Japón para estudiar sumo amateur... OP, mejor búscate un dojo de judo. En esencia, los guatones sumo son judocas aún más puercos que los chanchijudocas.

>>5638 el chad

>>5658 Que chucha, criando a esquizofrénicos

>>5671 Pelado basado.

>>5638 En mi pega anterior, llegó un esquizofrénico que nos dijo que "había agarrado a combos a Boric en el Líder pero nadie lo vio". También nos contó que "Pinochet lo había secuestrado cuando era un feto y le sacó parte de la próstata, entonces ahora tenía un 40% de próstata".

>>5658 >Por lo que ha enseñado Izquierdo

>>9564 Te faltó sumar a la lista al Turrón y al Kalule.

>>9557 LA UF EN ALZA

>>9577 La idea es crear a un deportista de elite, no a un adefesio con cara de chichero.

>>9557 literalmente construida para pene haitiano.

>>9550 ¿Y quien es este señor cara de papa?

>>9550 Idénticos.

>>9573 klo spamero con su pichula

>>9574 l oque me egusta es que de verdad soy yo y tengo lam edia pichula

>>9575 ta bien si