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Choroy 08/04/2023 (Fri) 16:09:12 730fb9 No. 9209 [Reply]
Hola ¿recomiendan el smolov para sentadilla?
>>9209 Cualquier Somolov es recomendable, pero tienes que tener un entrenamiento previo bastante bueno, porque la cantidad de volumen que tiene es tremenda, yo me lesioné haciendo el Smolov de press banca, kek, eso sí le añadí como 10 kilos a ese levantamiento, nada de que quejarme. >btw querer piernas gigantes de enano de cuentos de fantasia cuando nadie se fija o le importan y lo unico que miran es espalda biceps y calugas lol
>>9210 Gracias!! OP acá, estoy probando en press de banca y está cuatico. Para sentadilla estoy haciendo el Super Squats y te deja seco, recomendado.

Choroy 06/14/2023 (Wed) 02:12:13 00e51c No. 8985 [Reply]
No he hecho nada
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>>9201 Cerrar el hocico es lo mejor para empezar
>>9202 >cierra el hocico pero pasa todo el dia sentado >se transforma en un flacordo lol no
>>9199 Basado. Él mismo tiene a Snorlax en su team. Ahora es millonario.
>>9203 >"para empezar"
>>9201 es mejor empezar en tu casa, considerando que si es para empezar es porque no haces mucho ejercicio o eres muy sedentario. Porque con puras sentadillas ya puedes bajar de peso, porque si las haces así nomás con tu propio cuerpo te cuentan como ejercicio aeróbico sobre todo si eres guatón. Si eres muy muy guatón es mejor evitarlo para no forzar mucho las rodillas, pero si no eres super obeso y medianamente joven tipo 30 años demás puedes sin problemas mientras no te ajiles y hagas como loco. En ese sentido si haces esta wea de burpee creo que se llamaba; haces flexión de brazos, te paras y pegas un salto, caes en posición como de sentadilla y te agachas para hacer la flexión y repetir. Esa pura wea te hace quemar caleta, de hecho con 15 si eres guatón ya quedas jadeando más o menos. El gimnasio solo te aporta maquinaria y el espacio si es que en tu casa es muy molestoso hacer ejercicio lo que es muy poco probable para las weas básicas, exceepto si quieres hacer barras porque ahí sí te creo que no pilles en donde.

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Choroy 07/29/2023 (Sat) 00:01:15 0c9249 No. 9204 [Reply]
¿Han sido moggeados en público alguna vez? ¿Han moggeado a alguien en público? En este mundo moggeas o te moggean...
Jamas en la vida he pensado en ese concepto en la vida real.

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Hoshoryu, campeón del torneo de julio Choroy 07/24/2023 (Mon) 19:22:13 eb0cd4 No. 9190 [Reply]
¿Chanchoroy estuvo atento a los guatones peleoneros? https://www.sumo.or.jp/EnSumoDataRikishi/profile/3842/
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>>9191 Mido 190cm y peso 130 kg, practicaría sumo si hubiese una federación acá en Chile.
>>9192 Dosukoi!!
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>>9193 Hay chanchos guatones búlgaros, georgianos, rusos y brasileños que eran judokas y terminaron achanchándose practicando sumo. Si partes haciendo judo, tienes posibilidades.
>>9193 Me da la idea que para un estilo de lucha como el sumo no es bueno ser alto, tienes el centro de gravedad más arriba y es más fácil desbalancearte.
>>9196 Al contrario, recuerda que en el sumo no hay categorías divididas por pesos, luchan todos contra todos...

Choroy 07/21/2023 (Fri) 03:32:10 99fa53 No. 9183 [Reply]
¿cual es tu puta excusa? https://youtu.be/anudWdTUPQs
la verdad sobre mi cambio.
dxxniel
Views: 214,409 - 02/01/2023
40:22
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>>9183 Sigue igual de feo, kek. La piel no se te va a arreglar con cremitas caras si comes pura mierda grasosa.
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>>9184 >>9184 >el meme del desarrollo personal >meme sigma >meme mewing >meme looksmaxxing >meme gym <2023
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>>9186 >mewing >pegarse con piedras en la cara para "angular la cara"
>>9186 Sales bien, putita horóscopo.
>>9184 >>9188 ¿Por qué ejercitarse esta mal?

Choroy 06/29/2023 (Thu) 13:38:20 8163de No. 9056 [Reply]
https://youtu.be/Ozdbb_pFAHQ
THE 6 STAGES OF SEMEN RETENTION! 🌞
Fooladi Fitness
Views: 360,154 - 16/04/2023
10:43
Que piensa choroy sobre tener el semen coagulado?
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¿Y si no veo porno ni me masturbo, pero mi chutita me saca el Quaker™?
>>9132 Por andar dándole like a minas bailando tambien me salen muchas en esa red e igual sirve para la paja esporádica, aplicación culiá pareciera que sabe cuál tipo de mujer te gusta. El dolor puede estar relacionado con la próstata ojo ahí.
>>9132 >llego a gritar cuando eyaculo Me acorde de mis primeras pajas, los orgasmos eran tan fuertes que después el pico me quedaba doliendo, con los años nunca he podido tener orgasmos así de fuertes. Ni me imagino como debe ser haber tenido polola ninfómana en la época en que uno era un adolescente pajero.
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>>9132 Oh que me hiciste reir fuerte conchetumadre, KEK Encima me imaginé lo mismo que >>9133, sólo que con el agregado que empieza a bramar como cerdo en celo.
>>9056 Igual, se me olvidó mencionar algo: Es una estupidez como dice >>9131, cuando era pendejo estuve como 8 meses (sí, 8 o 9 meses) sin hacerme la paja, luego de que me hice esa weá fue la mejor experiencia de mi vida, pero me salió el semen como una puta bala coagulada, que salió a una velocidad ridícula y quedó pegada al closet, menos mal justo me puse a pololear, pero de ahí nunca volví a poder aguantarme por tanto tiempo. Tengo entendido (sin ponerme a googlear) que es peligroso retener tanto tiempo el semen, es sano dejarlo por unos días y hasta quizá un par de semanas o A LO MUCHO, un mes, pero nunca tanto tiempo. Desde que se popularizó lo del nofap han salido un montón de hijos de perra estúpidos que realmente piensan que dejar de masturbarte te da poderes a lo gokú, cuando en realidad sólo te vuelve un poco más sano no hacerlo de forma compulsiva, tu mente y el forrito de tu pene te lo agradecerán.

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Choroy 07/18/2023 (Tue) 04:20:14 e2d138 No. 9174 [Reply]
si me despierto a las 3 y no como nada en la mañana (porque estaba durmiendo kek) cuenta dentro del deficit ?
No porque el tiempo que no comes estando dormido no cuenta.
nini hermano, también tengo la misma duda, porque me pasa parecido, solo que despierto a las 1
yo soy nini, me levanto como a las 2 pm y me acuesto a las 6 am, no es dificil comer solo una comida al día con un horario así. Me levanto y me tomo un tecito, sigo durante la tarde tomando aguita hasta servirme cena como a las 10pm, de ahí paso de largo tomando tecito hasta acostarme tarde y comer el día siguiente.

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Choroy 07/13/2023 (Thu) 02:56:18 40ab28 No. 9154 [Reply]
El tema es el siguiente, hace 10 meses que dejé de ir al gimnasio de forma activa, ahora gracias a un amigo que tiene un plan en el SmartFit que le permite invitarme unos días pude volver a ir y puta... que desagradable es el gimnasio por la chucha >weones cuentiaos por doquier >ambiente frívolo >aglomeramiento masivo >perdidas de tiempo en esperar maquinas una absoluta peste, recuerdo que antes no me incomodaba eso, pero ahora sí, pero quiero volver a hacer ejercicio como antes, pero no tengo ni el espacio ni la plata para armarme un set de maquinas y mancuernas para entrenar en la casa. Así que me gustaría consultar para los que entrenan en casa (si es que hay) ¿Qué elementos baratos puedo comprar para estar en forma? o no sé, alguna rutina en barras, saltar la cuerda etc, pero tamos claros que primero, no vuelvo más al gimnasio y segundo tengo que darle una vuelta de tuerca a la rutina convencional de gimnasio que todos conocemos. >TL;DR Alternativas a los gimnasios comerciales.
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>>9168 >fuerza rea >llega un strongman moderno parte el tronquito en dos sin necesidad del hacha y le revianta la cabeza al vasco con una sola mano Pobre hueón impresionable, la fuerza depende de adaptaciones neuromusculares y cantidad de fibras rápidas. Levantar un saco de 20 kilos por 40 años no te va a dar la fuerza de alguien que entrena con mucho más peso.
>>9169 Se nota que no has revisado las visitas de los strongmans a los vascos... https://www.elmundo.es/pais-vasco/2023/02/05/63dfff01e4d4d86b5d8b4593.html
>>9170 >martins licis entrena como ese videito meme que posteaste lol
>>9164 >>9170 uffff gracias loro
>>9171 Como tú digas, campeón. https://www.youtube.com/watch?v=7HJkuRsiq00
El “hombre más fuerte del mundo” se reta con ‘harrijasotzailes’ vascos en levantamiento de piedra
La Vanguardia
Views: 386,156 - 05/02/2023
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Choroy 07/12/2023 (Wed) 21:21:16 391383 No. 9149 [Reply]
Yo se que tienen experiencia en esto ¿Se pueden mover las 16 horas que más o menos uno normalmente está despierto y minimizar lo más posible los desordenes alimenticios y de sueño? Por ejemplo: - Despertar a las 14:00 o a las 16:00 - Opcionalmente ir a entrenar a las 16:00 allá - Irse a trabajar en torno a las 17:30-18:30 - Salir y volver a casa en torno a las 1:00-2:00am - Mantenerse en vigilia mientras estudio, etc... hasta las 8am Lo que hago es: - Despertar a las 6am (debo despertarme) - Desayuno y a dormir - Dormir de 8am-12:30am (3 ciclos de sueño) - Si voy a entrenar paso de largo y voy a las 10:00 allá - Vuelvo a casa entorno a las 12:00 - Almuerzo a las 13:00 - Su siesta de 30 min

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no se, no leí
>Despertar a las 6am (debo despertarme) Sonaba a que podías armar un horario decente durmiendo desde las 3am a las 10, pero eso de despertarse a las 6 te caga. Al menos eso entendí
Partamos por encontrar una pega que no sea de nochero o guardia. Ahí recién tendrías un horario decente.

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hilo de zapatillas 07/12/2023 (Wed) 16:35:51 7338ca No. 9137 [Reply]
¿Qué zapatillas los tiene tincado? Por mi parte me están gustando estas pero hace años que no uso zapatillas vans y recuerdo que antes las que costaban 20 tantas lucas siempre morían rápido. Ahora casi todas las hueas están costando por sobre las 60 lucas como zapatilla decente, no cacho si las vans seguirán igual de malas en calidad en comparación a adidas o nike o cambian de calidad por sobre esos precios.
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>>9139 Cuando me dicen eso paso de largo aunque insistan con su "pero espere aquí le buscamos la talla". Ocurre lo mismo cuando me llaman por teléfono y tiene tono caribeño, como que ya es una respuesta natural de mi parte.
Also volviendo al hilo, solo compro weas baratas que me encuentro vitrineando en locales como bata o en internet, en aliexpress. Solo gasto más plata si es para algo especifico, como senderismo.
weas de zapatillas culiás feas
>>9145 >lo dice mientras usa unas hueas feas outdoor
>>9137 zapatillas culias de actriz porno

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Y se murió de un aneurisma Choroy 07/02/2023 (Sun) 21:17:27 c3a310 No. 9097 [Reply]
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>>9097 >influencer <literalmente who >guatón tratando de decir que el ejercicio lo mató Jajié en doritos y en cocacola.
>he revealed he had a condition known as rippling muscle disease. That causes muscles to be overly sensitive to movement or pressure. “Technically, it’s a cramp,” Con ejercicio se puede tener esa condición o es culpa exclusivamente de las drogas?
>>9126 Normalmente es una mezcla de 3 factores: 1.- condición preexistente 2.- drogas 3.- abuso de ejercicios Es como cuando le haces "overcloqueo" a un computador: mientras mantengas todo dentro de parámetros aceptables debiera funcionar bien, pero justo tuviste la mala cueva de que un componente venía levemente penca. Puede ser una soldadura con una leve impureza o una pieza de silicio que con suerte pasó el examen de calidad. Resultado: cagó la weá. También le metiste más componentes/llevaste la weá más allá de lo que podía resistir el total del computador. Resultado: cagó la weá. Lo más seguro es que en este caso particular sea una combinación de los 3 factores: condición preexistente, más drogas, más sobre abuso extremo de ejercicios.
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>>9124 De partida yo inventé el cerebro dejar, y segundo, no me interesa pertenecer a ningún lugar, sólo vengo a baitear guatones retrasados y cosechar respuestas. Nos vemos, mongolito.
> se muere un fisicoculturista que comia sano y hacia ejercicio > los gordos siguen vivos vamos 1-0 ganando gordohermanos, sigamos asi

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Choroy 07/03/2023 (Mon) 04:39:18 9d0f69 No. 9120 [Reply]
¿Cuánto creen que demore en conseguir el físico de CM Punk? Soy flaco fuera de forma, mido 1,77 y peso alrededor de 69 kg https://www.youtube.com/watch?v=5AyQK8PIyWw
17%6 meses
17%1 año
67%Más de un 1 y 6 meses
Votos: 6
6 meses si las ''newbie gains" te pegan duro
>>9120 Ni siquiera tienes que levantar pesas para estar así, kek. A menos que seas literalmente un esqueleto o un gordo que jamás ha salido a la calle. 3 meses a lo máximo con una dieta óptima y sobrecarga progresiva con hartos curls, press banca y pull ups.
CM Punk me da entre pena y risa.

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El snack definitivo Choroy 05/21/2023 (Sun) 21:15:43 db756f No. 8914 [Reply]
Fithermanos, les traigo conocimiento util para bajar la guata chelera, sigan mis pasos >30 gramos de avena proteica o normal en una taza, cruda sin cocinar >1 yogur de proteina de su gusto, a mi me gusta el de maracuya >un puñado de su fruto seco favorito Lo mezclais todo y les va a quedar como una pasta de todas las weas que mezclaron, la wea los deja sin hambre hasta la siguiente comida y tiene buenos macros, tampoco sabe tan mal y eso que la avena sabe a mierda Hacedme caso gordohermanos, juntos vamos a salir de esta
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>>9036 Ni siquiera tienes que ir directamente donde un productor; hay mayoristas que venden la avena por saco. Ojo que la avena le encanta a los guarenes.
>>9040 por eso la gracia es almacenar en contenedores cerrados y en grano, no en avena, cuando quiero avena, machaco granos y ya.
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>>9036 Seguro compras el grano entero y lo mueles alucinado culiao
>>9088 >la cagamos Conchetumadre, eso lo hacen en un país no cornudo como Chile y los empapelan a demandas dejando en la calle a estos endogámicos hijos de puta de Wild Foods. Que alguien los demande por la chucha.

Anonymous 10/27/2022 (Thu) 22:46:19 c3de55 No. 7683 [Reply] [Last]
El meme del manlet muere en este preciso instante. Pailones HUMILLADOS
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Yo mido 181cm y no hay nada que me cause mas risa que los "enanos musculosos" que se ven en los gimnasios, jajajajajaja ya me dió risa de nuevo.
>>7683 Obvio, si las chilenas miden 1.60 a todo reventar. 1.75 ya es más que suficiente. Lloran las jirafitas.
Yo mido 1.76 y a veces me siento chico además de que mi viejita mide 1.74 y cuando anda con tacos me siento un total manlet
>>9070 yo soy manlet mas chico que una mina, pero esta wea es cierta, ver enanos sobrecompensando con musculos es como si los metieras en el paint y aumentaras el ancho, las proporciones se van a la chucha y queda una wea ridicula
>>9076 >>9070 nunca me cansare de esta historia una vez estaba en la micro de regreso de la u a casam estaba llena y yo iba cerca de la puerta trasera en un momento se estaban bajando un monton de pasajeros, y yo estaba ahi como estorbando un poco senti como una especie de "brisa" a mi lado, creyendo que eran los pasajeros que me pasaban a llevar cuando bajaban mire para al lido y HACIA ABAJO, y habia un MANLET de no mas de 1.60, musculoso, y empujandome con todas sus fuerzas pero aun ais no me pudo mover fue la wea mas patetica que he visto en mi vida ps. mido 1.80

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Choroy 06/30/2023 (Fri) 20:58:09 d1e98b No. 9073 [Reply]
¿Donde compro turkesterona?
no sirve payasin, pinchate enantato de testosterona de un dealey confiable. si te da miedo te pinchas con jeringas de insulina y de postciclo usas clomifeno 2 semanas

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Anonymous 09/29/2021 (Wed) 17:01:55 e4434d No. 4386 [Reply] [Last]
¿Qué tipo de colonia o perfume usa anon?, ¿cítrico o amaderado? A mi me gustan la polo black
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¿Dónde rechuchatumadre puedo oler los perfumes antes de la compra?
¿Dónde reconchatumadre puedo oler los perfumes antes de comprarlos?
¿Dónde reconchatumadre puedo oler los perfumes antes de adquirirlos?
>>9044 >>9045 >>9046 ¿Por qué respondes 3 veces el mismo hilo? Enfermito, kek. Ahora, respondiendo a tu pregunta: vee a una tienda que vendan perfumes. Adentro y fuera de la galería de Los Leones hay muchísimas que puedes pedir probarlas en piel o en papelito. Ahora si eres un aislado de la sociedad que no toca pasto hace meses, puedes ordenar algun decant de un perfume que te tinque por alguna de las páginas de estas tiendas, aunque eso ya sería jugar un poco "al azar" aún teniendo en claro tus gustos de aroma en los perfumes.
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<tendencia culiá de aromas dulzones y "seductores" <todos me huelen como camión feriano en la tarde La formula nueva del xs no me convence y en una tienda en el Apumanque me recomendaron este, la nota de corazón es citrica y de gengibre, me siento mas fresco y energizado que la chucha durante el día.

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Choroy 05/17/2023 (Wed) 22:24:44 ab7fdb No. 8885 [Reply]
Qué salió mal, arquitectohermanos?
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Solo un guatón feo culiao cree que este tipo de acotación le raja a alguien.
Según ella fue el hipotiroidismo, pero teniendo tanta plata y pituto para seguir en modelaje, no cacho como ha fallado tanto con el tratamiento.
>>8898 Excusas de ella. Pero te encargo la fragilidad mental con que está ahora: chanchita, con pasado de modelo normie y madre soltera... Puras banderitas rojas, pero ideal como puerquita BDSM. Y el calostro que de seguro baja de esas ubres, ufazo.
>>8898 Genera platita vendiendo la pomá sobre el body positive.
quien chucha es

Choroy 04/28/2023 (Fri) 04:18:03 1bab9f No. 8823 [Reply]
es difícil darle cara al problema cuando el problema es tu cara
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>>8825 >hoy me vole Hasta ahí no más leí. >>8830 Esto sólo es parcialmente cierto, porque depende de que tan atractivo seas. Si eres atractivo, pero no al nivel de sex symbol, igual tienes que tener habilidades sociales, porque alguien promedio o tirando para feo que se maneja en relaciones interpersonales puede recibir un trato mucho mejor que el tuyo. La cosa cambia cuando hablamos de minos ricos a nivel Brad Pitt, ahí literalmente podrías ser más tonto que una piedra y la gente igual te va a tratar bien. Y puta si hablamos de minas ricas ahí la cosa es incluso más fácil, por lo que ni siquiera me voy a elaborar. >>8834 kek
>>8823 baja de peso hasta que tenga abdominales marcados, y dejate crecer la barbita un poco
>>8835 KEK nunca olvidare cuando iba en la micro, esta estaba medio llena y yo iba cerca de la puerta trasera cuando se detuvo para dejar bajar a los pasajeros, yo estaba estorbando y de pronto siento que como que algo me tocaba, veo a minlado y HACIA ABAJO y veo a un enano musculoso de no mas de 1.60 empujandome con todas sus fuerza, el hobbit culiao ni me pudo mover JJJJJAAAAAAA
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>>8835 >La cara de puede subsanar con un adecuado estado Físico Oh nonononononono
>>8825 Qué droga usaste? He leído algunos papers donde dicen que la droga ha hecho cambiar de perspectiva profunda de vida a algunas personas.

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Anonymous 02/24/2022 (Thu) 17:22:50 f36863 No. 6220 [Reply] [Last]
¿Cuando asumieron que son adictos al porno y por qué aun siguen viendolo? Me vanaglorié de no tener adiciones por años para finalmente asumir que sí era adicto al porno, que no podía dejarlo cuando quisiera porque ya el solo hecho de sentirme aburrido me llevaba a buscarlo. Y no solo con el gráfico, porque intenté suplirlo con erotismo (minas sugerentes, no nudes) o con literatura erótica/pornográfica, al final el ciclo volvía a ser el mismo: "no quiero ver más" a "una vez más no me hace nada". Hasta con polola se es adicto. Muchas veces me pregunto hasta qué punto muchos toman el camino de la diversidad sexual solo por estár intoxicado con tanto material pornografico, no todos obviamente. ¿Han leído la opinión de minas que venden contenido en relación al porno? Justifican el consumo de porno que ellas hacen por sobre el de industria con unos argumentos muy rancios y autocomplacientes, mientras los fieles seguidores están ni ahí con ese discurso pero igualmente vuelcan dinero y atención orbitando a cuanta mina sugiera una teta. Literal aportan a la destrucción de tipos que ya son inseguros y que probablemente no conseguirán pololas mentalmente sanas, pero también es culpa de los mismos tipos que las alimentan. Es rico el porno, pero es adictivo y llevo meses tratando de dejarlo. Hoy ya voy en mi cuarto día sin ver y voy sintiendo esa paz de no necesitar tocarme sin motivo. Porque antes el proceso era: no estoy haciendo nada>me toco>busco porno; no estoy haciendo nada>busco porno>me toco; voy a hacer algo>me toco>más tarde porno; despierto>me toco>porno; voy a dormir; porno>me toco. Sé que cuesta aceptarlo porque consumí porno desde chico y hasta hace unos años empecé a ser consciente, luego el proceso de querer cambiar es el que más demora en aparecer. Luego está la información disponible en internet, estudios parciales, grupos de ayuda y para compartir experiencia. Parece un evangelio, porque cuesta iluminar a quien piensa que está libre del consumo cuando el lo decida, cuando la realidad es que nunca decide hacerlo. Anones, los invito a reflexionar sobre sus habitos y compartan experiencias. Son temas que raramente se hablaran con amigos o cercanos tan abiertamente.
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>>8371 Esta de frente
>>8369 ¿Por que son siempre mujeres las que crean las obras más degeneradas?
>>8370 Buena Ismakronk, te presento la perspectiva.
>>8372 En perspectiva hacia abajo, no de frente, Sepkcuck.
>>8375 Porque tienen muy claro cuáles son las fantasías que venden y atraen a los hombres. Sin olvidar que también son fantasías que las mojan muchísimo a ellas.

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Choroy 05/14/2023 (Sun) 22:07:52 cc1976 No. 8881 [Reply]
¿banana tiene buena postura?
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>>8907 >El meme del pol Callate un rato pendejo alucinado culiao.
>>8909 la peliai acaso? perkin culiao
>>8904 Pero mira toda esa falta de identidad digna de un pendejo de 15 años.
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>>8881 >imagen Rica la chanchita de preña de 1,42m. Ojalá hubiese guatonas con ese buen ver en el barrio. >>8904 >Imagen No solamente el escritorio es patético (armado para la foto), sino que la pizarra y las hojas dando vuelta dejan claro que el propietario ni siquiera tiene buena caligrafía. Puras apariencias, pero nada de übermensch en los detalles que importan. Penita. >>8907 Ésto.

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