Under Armour, están a 30k aprox, cumplen con las 3B.

>>10130 https://www.adidas.cl/zapatillas-running-hombre?sort=price-low-to-high Adidas basicas, tambien a 30k.

>>10132 yo tengo las duramo sl y si bien ya se me rompieron en el talón, la suspension ha aguantado más de 4 meses de cardio 3 veces por semana.

Antes de que empieces a correr, acostúmbrate a andar con las zapatillas para que a la primera largada no sintai tanta incomodidad. A mí me pasó eso cuando cambié de una zapatilla para correr a otra.

Depende, ¿Eres el Choroy turista del super?

>me humillaron en el otro hilo <voy a hacer otro de lo mismo Jej

>>10121 >probalo Tu vieja es mi nana, inmigrantito muerto de hambre.

Recordatorio que el simio actividad está cayendo tan bajo que ahora copia hilos de los simios trasandinos. https://devox.me/HLT/f522255c-4f18

El simio copia y pega se humilla una vez más...

hilaso pericaso

Recordatorio que el simio actividad está cayendo tan bajo que ahora copia hilos de los simios trasandinos. https://devox.me/UFF/50ed6d09-12d6

>>10109 Pal pico. Este simio es lo peor que le puede haber pasado a este sitio, ojalá hubiera alguna forma de deshacerse de él.

>OP >Zigue mhi konzejo, hebita la paja >publica imagen relacionada <El chakra Muladhara está literalmente en el chico <El Kama sutra promueve la paja Puta el hueón hueón, hueón.

>>10101 >astrologia para onvres

>>10124 Si vas a spamear porno, al menos sube weas buenas, tonto culiao kek.

>>10124 Ufazo con el video, hombre de cultura.

>>10096 >>>10093

Hilo de mierda pensé que estaba en /cl/, kek.

>>10098 Lujitos de ser un simio analfabetoverboard.

>>10095 Son más aweonaos, lo único que tienen que hacer es meterse a hacer pesas, kickboxing o boxeo y la mandíbula y cuello les van a crecer solas. O bien, para lo de la mordida, pónganse brackets. En esto sí que doy fe que funciona. Yo tenía los dientes de arriba tan para afuera que los labios se me veían como de negro. Me pusieron frenillos y ahora mi boca es una línea recta.

>>10115 Lo piensan. Aunque no te extrañe si a futuro publican un Vocaroo con voz de cuma, diciendo que las publicaciones de mewing eran para generar "actividad" y solamente eran trolleo.

>>10007 ¿Este es el mismo chodoy que está haciendo el fanfic en tech?

19/02/2024 Desbloqueé la repetición de la ducha fría por gusto, en el mismo tiempo que me ducho con agua caliente, puedo ducharme dos veces con agua fría sin gastar el gas. Con una temperatura de 21 grados ambiente, el agua fría se siente deliciosa.

>>10009 Sí, es el mismo chodoy que está haciendo el fanfic en >>>/tech/

01/03/2024 Ya llevo +1 mes de iniciado el ejercicio ocasional, he notado cierto ciclo de fatiga que no se atenúa solo con dormir, en mi cuerpo requiere al menos 3 o 4 días de higiene de sueño para amainar los efectos del ejercicio, estrés y trasnoche. Pero por otra parte, tambien noté que es importante realizar cualquier tipo de aseo en casa usando una mascarilla KN-95, ya que gran parte de la inflamación corporal se podría deber a reacciones alérgicas que no necesariamente causaren algún cuadro de irritación notorio al sistema respiratorio. Lo único bueno de todo esto es que pude corroborar un punto importante. Parte de la fatiga se debió a la sobre carga de alergénicos, ya que durante 3 días anduve a full energía gracias a la prednisona, sin ningún tipo de dolor, de buen humor y bastante alegre (sí, el dolor crónico me pone irritable todo el puto día). Lo malo, es que la prednisona no es permanente.

15/03/2024 A espera de cardiología estoy, me suspendieron todos los entrenos, me pasaron por un ECG, y me quedan los exámenes de sangre. Pero me pasaba a dejar un dato que creo que nunca comenté. Las hojas de boldo tienen una droga llamada boldina que previene la inflamación muscular. Se puede sintetizar o ingerir como te. Obviamente la síntesis no es sencilla y tampoco barata, pero si se beben el agua diaria en formato te de boldo natural, es decir, dejando la hoja un par de días de cosechada en verde (es decir no seca porque es un árbol perenne), y la meten al agua sin quemarla (misma temperatura del té), notarán que pasan la fase inflamatoria del entreno considerablemente mas rápido que sin la droga. El ciclo de consumo es de 3 a 4 días por 2 a 3 de descanso. Y deben asegurarse que diariamente no pasen los 10gr de hoja. Con 1 a 2 hojas que metan en 2 lts de agua caliente, para el día tienen. Ojala que no confundan la hoja de boldo con la hoja de litre. Una vez que el boldo se conoce, el olor característico es reconocible tambien. Recuerden sacar las hojas de arriba, de las ramas y no cercanas al suelo (por si anduvieron ratones cerca).

>>10056 SEKA AMIKAAAAAAAAAAAAAAA

>>10055 Esta información me interesa: ¿esto significa que hay distintos tipos de café que te quitan más o menos el sueño? Yo tomo café después del almuerzo para pasar esa paja terrible después de comer, pero soy ignorante en el tema así que compro cualquier hueá.

>>10060 https://cafesenork.com/blogs/news/diferencia-arabica-robusta

>>10061 Oh, este café es re bueno. Lo compraba harto cuando estaba en el Jumbo.

>>10061 Gracias por la info anon. No tenía idea, ahora voy a cachar bien el tipo de grano cuando compre café.

>>10028 Esto. Juntémonos en el mall a tomar algo, yo invito por los viejos tiempos.

>>10028 >>10030 Sale wn, no me junto con locos de internet. Manden fotos si se juntan si. >>10029 Ven y culeamos en las duchas

>>10030 Junta de fliates ¿Cuándo su junta de chorois ñuñoínos?

>>10030 Junta de fliates ¿Cuándo su junta de chorois ñuñoínos?

>>10035 Yo vivo en Macul, si te sirve, prácticamente es la misma comuna

Pacific de Quilin con Los presidentes, cuídate, voy a por tí.

>>10020 Pedo komo, si Quilín y Los Presidentes son paralelas.

>>10032 Tobalaba, me aweoné y no es esa, es el pacific del arauco Maipú

>no vas a encontrar otro como yo Perfecto

>>10015 Quiero comprarme una cadena de esas.

>>9972 No diré nada más.

>>9970 La hermana: https://www.domestika.org/es/sizquierdoal/activity Y la Cornejo, que ya la vimos en el tribunal con la Barriga. Obvio que la M no quiera meterse al baile, si le avergüenza el prontuario del Cacas y el riesgo de aparecer en causas penales.

que triste que es no solo andar posteandose a cada rato y además tener que responder a tus mismos hilos pa sacar visitas, sino que además ahora vende a las weonas por un par de pelagatos. Pero que se puede esperar de un pelagato que nunca le ha trabajado un día a nadie

>>9974 la cara de chud

>>9972 familia culiá basada, yo soy el único loquito que ve a estos personajazos, el resto puro tiktok, como unos auténticos zombis.

Te iba a dar un dato, pero donde compro igual subió el precio 😔

Alibaba.

En la farmacia más barata. Saludos.

Dr.Simi los lunes

si es tu primera vez haciendo ejercicio es normal que te duela todo el cuerpo por una semana

>>9984 llevo unos 6 meses siendo constante en el gimnasio, pero hace poco como dije antes mpece a entrenar los abs, y me extraño que me salieran moretones, porque cuando empece en el gym nunca tuve nada

>>9983 depende de cuán fuerte te agarre las caderas mientras te lo meto a fierro pelao

Eso pasa por exceso de diazepam.

>>9983 Si no te estás muriendo en este preciso momento, probablemente no es nada grave. Yo cuando hacía sentadillas con 100 KG terminaba con una purpura en las piernas (no desaparecía a la vitropreisón), pero jamás le di importancia porque no me sentía mal y era sólo un tema estético.

no

es como cuando los antepasados mataban a las fieras salvajes del bosque y traian sus cabezas para demostrar a las feminas que son dignos de colonizar su vientre

>>9919 Al año 10 se pasa, confía en mi.

>>9934 >si no eres cuck como yo entonces solo te gusta el vanilla yo soy un ryona y guro CHAD, porque eso es lo que se merecen las mujeres

>>9938 basado ryona, guro y netorare deberian ser las unicas categorias existentes

>>9912 >fitness

6 años esperando a que termine con el saco de weas con el que anda, no la dejo estudiar nunca, pasa todo el día jugando y ma encima ella alo mantiene a él Yo la tendría como reina

>>9949 Una máquina de abdominales, pero aquí en Chile creo que no hay, lo siguiente mejor sería una máquina de cables y luego de eso hacer abdominales lastrados.

>>9949 Empieza haciendo abdominales y después ve cómo puedes mejorar desde ahí. No vas a sacar nada comprando máquinas o dios sabe qué mierdas si no tienes una base mínima.

No te creo niuna wea

Cuidado con los golpes de calor, choroy. Hacer ejercicios con este calor te pueden provocar un ataque al corazón.

Tú haces actividad física, yo le doy actividad al ib. No somos lo mismo.

Intenta hacerlo o muy temprano o cuando ya se está ocultando el sol o sino te vas a morir por un golpe de calor. Yo todavía estoy saliendo a correr, pero a veces tengo que esperar como a las 9 o sino es insoportable.

>>9944 Es paja entrenar con demasiado calor, la huea te obliga en gastar en una gatorade después porque deja medio deshidratado o con sensación de caña.

Existe un influencer fitness chileno que valga la pena?

>>9817 >Moises

>>9821 Nicolás Amigo y el Profejoako.

>>9906 >t. tetoncito que no puede mantener una ereccion Rajadísimo. A levantar la raja se ha dicho.

>>9902 >Yo puedo estar una hora seguida dándole a escorts...

>>9907 ¿y el joto afeminado de tu papá que tiene que ver? si no se le para mirandote el hoyo pagale alguna cirujia para que se ponga implantes en la corneta, o intenta con una bomba de vacio hahahahaha indio

>>9909 Bomba de vacío le voy a meter en el culo a tu vieja para purgarle toda la leche que le dejaron los haitianos que van a la casa cuando tu viejo no esta jojojo

>>9910 tu mamá en babydoll haciendo gargaras con mi esperma despues de haber quedado con un calambre en el cuello de tanto chuparme la verga hahahahahahah pinche aborigen de metro cincuenta eres inferior a mi

>>9893 quien

>>9893 t.

Dale choroy el que sabe sabe

>>9893 ¿Quién es esa?