Pero no dijiste si ya hacías ejercicio antes. Me suena más a delirio.

>>10465 Llevo 3 años haciendo ejercicio, pero sólo 1 año tomandome realmente en serio el entrenamiento, sin fallar nunca y haciendo sobre carga progresiva

>>10451 Me gustaría ir pero hacen esa wea rara que les gusta a los japos donde les pegan y wea y no me gusta eso :(

>>10455 Yo quiero ir al bar de japos gorditas, pasen los datos

>>10455 Y ese jojo?

https://youtu.be/577P9qdfmJw?si=6w6FFH5Rs775mUi_

	勇者ああああ応援動画：筋肉vs爆乳 格ゲー腕相撲バトル
	テレ東公式 TV TOKYO
	Views: 30,616 - 31/03/2017
	01:11

https://youtu.be/Gr1BR_kenjc?si=ZbJk0PkxIYOzj7l7

	【筋肉アイドルの超怪力!!】渡辺未詩 Miu Watanabe TOP10 MOVES!!
	東京女子プロレスofficial - TJPW
	Views: 12,508 - 24/03/2024
	05:58

>>10456 > esa wea rara que les gusta a los japos donde les pegan Choroy, metete a kick y entras al ring vestido de toja https://youtu.be/5giYG6Kmi_A?si=kWHa0yXyJsdAmzHj

	長島☆自演乙☆雄一郎 vs 菊野克紀の煽りV
	PKヤドラン
	Views: 129,566 - 02/01/2012
	03:29

https://youtu.be/gvXxihRNxhg?si=m0mLa_EZrXrFok5q

	長島☆自演乙☆雄一郎 入場
	night 114
	Views: 5,183 - 25/06/2022
	01:56

>>10426 Conchetuuuuffffazo Esto si que es grosor de calidad, no como esas guatonas amorfas del otro hilo.

>>10428 Una chancha tiene un tipo de belleza distinto a una gruesa musculada. Soy fanático de ambas, así que no creo que sean aficiones comparables.

>>10450 ¿En que hilo te lo rajamos esta vez? Pregunto para jajear.

>>10271 >endocrinólogo Aweonao. >>10221 Un cirujano mamario.

>>10280 Puede ser una ginecomastia por desequilibrio hormonal, simio y la reconchetumare.

>>10271 >>10280 Yo diría que primero tiene que ir a un médico general para que haga los primeros exámenes, y de acuerdo a esto lo derive al especialista correspondiente. OP ni siquiera sabe si es que tiene ginecomastia, de partida.

Junta para la operación mejor

>>10281 Imagina ser así de ignorante.

¿Cuándo te matas?

>>10441 Perdí.

>>10434 Te doy toda la razón, Lorito.

>>10430 Pero las canas se van una vez te tiñes y listo.

>>10433 Mucho webeo. Estar 4 meses sin trabajar es perder el tiempo. Prefiero la calvicie

>>10437 Anon descubre porque solo la gente de plata se realiza operaciones caras y estéticas

>>10433 Mi hermano se hizo un implante donde le sacan foliculo a foliculo de la nuca y lo injertan en la parte de arriba, y ese tratamiento solo le demandó pedirse 2 días libres (operación y post-operatorio) y como 2 semanas en las que no podía usar gorro ni exponer la cabeza al sol.

>>10415 Tal cual. Y salvo que OP tenga el talento de Abebe Bikila (que era abuelo del que baleó a Chancho Saavedra y a Zabaleta), el asemejar a correr descalzo no lo beneficiará. https://www.youtube.com/watch?v=w_Nygi01VqI

	Abebe Bikila wins Marathon barefooted | Epic Olympic Moments
	Olympics
	Views: 588,900 - 27/12/2015
	01:41

https://www.youtube.com/watch?v=i_zRr9KOFWE

	Rome 1960 Olympic Marathon | Marathon Week
	Olympics
	Views: 226,489 - 22/04/2015
	10:12

https://www.youtube.com/watch?v=OxOdp8ka25U

	Tokyo 1964 Olympic Marathon | Marathon Week
	Olympics
	Views: 642,007 - 22/04/2015
	17:58

>>10417 >>10415 >>10414 Claro. Para correr ni cagando las usaría, pero he leído algunas cosas sobre el como usarlas en entornos como el gimnasio, o simplemente caminar con ellas durante harto tiempo pueden ayudarte a trabajar la musculatura y los tendones de esa zona que tendríamos "debilitados" por las zapatillas convencionales/modernas, reestablecer la separación natural de dedos de los pies y por lo tanto aumentar la estabilidad. No me voy a comprar todavía, estaba evaluando la posibilidad de tener unas, pero primero quiero ir a evaluarme para ver si no soy un deforme de mierda y no he generado una compensación debido a las zapatillas modernas, se que no habría que usarlas en caso de tener alguna cosa. ¿Quién es el médico que se encarga de ver la anatomía de los pies? ¿El podólogo? ¿El traumatólogo?

>>10419 >podólogo <médico Anda a consultar con el traumatólogo u ortopedista.

Yo tenia un amigo que vivio mucho tiempo en africa cuando chico y casi solo usaba sandalias. Tenia los dedos de los pies super separados. Yo soy abogado y desde hace algunos meses ando toda la semana con zapatos de traje medio apretados. Recientemente me percaté que se me juntaron mucho los dedos de los pies y que a veces tengo ligeras dolencias que antes no tenía. Pienso que hay que usar zapatillas muy cómodas y andar descalzo en lo posible. Hay que cuidarse los pies.

>>10405 Las zapatillas planas son solo buenas para deportes de fuerza donde tienes que estar estático y cargar gran peso en tu cuerpo, para correr son un meme y en lugar de ayudar a cuidar tus patas, te jodes los ligamentos más rápido no más. Cómo dije, hay una razón por la cual las compañías más grandes de zapatos en el planeta no hacen zapatillas planas, no es que se les haya ocurrido porque si no más. Los profesionales tampoco usan zapatillas planas, salvó muy contadas excepciones, para la mayoría de gente normal, las zapatillas planas son innecesarias

>>10388 En mi época de wetalero liceano también tuve una de esas. Era de Rammstein, la banda con la que rayaba de pendejín.

>usar billetera >no un glorioso banano Qué vergüenza, entreguen su carnet de gordos honorarios de inmediato.

>>10413 >banano Flaite culiao

>>10413 Basado >>10416 No estoy dispuesto a ceder mi privilegio a usar banano que me da mi virginidad por unos simios que también lo hacen

>>10418 Bien ahí.

ta charcha

>>10406 Por?

>canas oh no no no no no jojojojojo

>>10407 Ta fea mi choroy, pareci cualquier wea con esa barba de limpiador de parabrisas del semáforo.

Es igualita a la del vagabundo de la esquina de mi pega.

Ese es el argentino que te lo pone?

Aquí yo, con algo de músculo pero guatóng. Op culiao fleto.

>>10394 Wena po, caeza e' papa

Aparte de dejar de comer mierda, puros ejercicios de abdomen. Plancha es el más fácil y el más efectivo, solo necesitas tener piernas, brazos, abdomen y un cerebro para coordinar todo. Puentes con extensión de pierna, bicicleta, cruces de piernas, etc. Puros ejercicios estáticos que puedes hacer con tu peso corporal.

>>10390 Gracias mi buen banon

>>10374 Error, justo hace poco volví de mi trote nocturno y estaba cocinando. Soy OP. Eso si tengo que admitir que hace poco estuve un par de semanas sin trotar, porque me lesione una rodilla haciendo sentadillas y sólo estaba haciendo tren superior en el gimnasio. Mi mente es de hierro, por eso soy constante y Choroy fracasa en todo y pierde la constancia porque tiene mente débil.

Mientras tú estás entrenando yo estoy con mis amigos normalitos o comiendo mientras veo monos chinos

de que es esa morrita

todos vamos a morir

>>8479 Pero yo entreno viendo monos chinos. Pongo Taimanin Asagi a maximo volumen para tener la testosterona a tope.

>>10366 ¿Qué clase de chud subhumano DYEL prefiere el prono por sobre el supino?

>>10367 El supino es más fácil, tonto de mierda, subhumano, cerebro dejar.

3x10 el día de espalda. Hace rato no hago seguidas para ver cuantas puedo

>>10368 > E ma fasil Simio de mierda, solo es mas fácil cuando no los lastras, la diferencia fundamental es el énfasis que hace cada versión.

>>10370 No lo es, deja de hablar huevadas. Anda a bajar la ponchera en vez de andar discutiendo cosas que no entiendes. La diferencia fundamental es que uno te va a hacer crecer la espalda y el otro es una pérdida de tiempo si ya estás entrenando biceps con otro ejercicio.

Te falta fibra

Agüita de hierba del barraco, santo remedio para atajar el churrete. E hidratarse bien. Ah, y deja de comer como cerdo.

No es normal estar con diarrea a cada rato, anda al médico.

Se te caen los mojones por hueco

Sí y me hice ganar las piernas, ahora voy al gym y al kine. Ojala el gym fuera con personal trainer y kine incluido.

>esc no puedes tren superior por una lesión mi depresión ha empeorado

Hoy fui

>>10340 >>10339 >>10338 Basao >>10335 Imbasao

Si, al de ciudad Trigal. Ojalá que la maestra me diera clases privadas. 🥺

>>7320 Te tienes que cambiar de sexo y después revertirlo. Muestras los documentos del segundo trámite y como es una transición de mujer a hombre puedes usar el mismo método que las trapitas.

>>7325 kek

jamás lo olviden

>>1362 >el enano en la playa

>>1362 Y todos culean más que el chodoy pedófido

>>10282 Comprendo el jajeo. Yo ya no tengo claro si algunos comentarios son puro bait o realmente hay gente tan ahuevonada. Y a propósito de ahuevonados: 428da7, le subimos un pelín el nivel al hilo (algunas fuentes de divulgación; pero nada de la FAO, para no traumar a nadie) y no vi los "aportes extraordinarios" de los que tanto presumías en tu primer comentario. ¿Será que toda la "información" que tienes es solamente de hermanociencia y pretendes aconsejar huevadas, para que la gente acá termine coja como Ronnie Coleman o con la guata de Arnold?

>>10266 >asume que no logro resultados ¿Qué chucha te crees? Levanto más que todos en este hilo, por eso tengo la autoridad para hablar. Un hombre musculoso de 70 y tantos kilos NO va alcanzar sus macros con 200 g de pollo y 200 g de arvejas, ahí demuestras que no sabes de qué chucha estás hablando. Si estás discutiendo dietas de twinks, lo entiendo, pero si estamos hablando de hombres de verdad, que levantan peso de verdad, están todos cagando fuera del tiesto y hablando puras huevadas.

>>10268 >como es tableciste De papers de revistas de nutrición y ejercicio. Como cualquier persona con un poquito más de neuronas que los simios de este hilo que jamás han hecho tocado un peso y creen que tienen la autoridad para hablar.

>>10285 >>10286 Como decir "Soy un watón inseguro y tula chica" con varias palabras adicionales.